{"id":11318,"date":"2026-01-06T19:44:41","date_gmt":"2026-01-06T19:44:41","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?page_id=11318"},"modified":"2026-09-21T18:40:42","modified_gmt":"2026-09-21T18:40:42","slug":"functional-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/functional-training\/","title":{"rendered":"Functional Training Area"},"content":{"rendered":"
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\"Sprossenwand<\/p>\n

\"Freihantelbereich<\/p>\n

\"Seilzug-Trainingsger\u00e4t<\/p>\n

\"Trainingsbereich<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

Stark f\u00fcr das echte Leben: Unser Functional-Bereich<\/h3>\n
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Functional Training<\/h2>\n

Maschinen f\u00fchren Ihre Bewegung \u2013 im Alltag m\u00fcssen Sie das selbst tun. Deshalb ist unser Trainingsbereich konsequent funktionell ausgestattet.<\/p>\n

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    Sprossenwand & Seilzug:<\/b> Hier erarbeiten wir die Grundlagen Ihrer Stabilit\u00e4t und Koordination. Ideal auch f\u00fcr neurozentrierte \u00dcbungen, die Ihr Gehirn und Gleichgewicht fordern.<\/p>\n<\/li>\n

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    Freihantelbereich:<\/b> Um wirklich belastbar zu werden, muss der K\u00f6rper lernen, Gewichte frei zu stabilisieren. Mit Kurz- und Langhanteln bereiten wir Sie auf die echten Belastungen des Lebens vor \u2013 vom Kistenschleppen bis zum Wiedereinstieg in den Sport. Wir begleiten Sie sicher von der ersten gef\u00fchrten Bewegung bis zur freien Kraft\u00fcbung.<\/p>\n<\/li>\n

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    ISO Rack:<\/b> Am ISO Rack trainieren wir gezielt einzelne Muskelgruppen und Bewegungsmuster isoliert. Das ist besonders wertvoll f\u00fcr den gezielten Wiederaufbau nach Verletzungen oder zur sportartspezifischen Vorbereitung.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Unser Functional Training Area ist fest in die physiotherapeutische Behandlung integriert: Nach der manuellen Therapie und der Schmerzlinderung begleiten wir Sie hier aktiv beim Kraft- und Koordinationsaufbau, damit Sie nachhaltig beschwerdefrei in Ihren Alltag und Sport in Z\u00fcrich Wipkingen und H\u00f6ngg zur\u00fcckkehren k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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