{"id":7881,"date":"2020-03-18T05:25:56","date_gmt":"2020-03-18T05:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?page_id=7881"},"modified":"2026-10-14T06:20:08","modified_gmt":"2026-10-14T06:20:08","slug":"waermebehandlung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/waermebehandlung\/","title":{"rendered":"W\u00e4rmebehandlung"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-7881\" class=\"panel-layout\">\n<div id=\"pg-7881-0\" class=\"panel-grid panel-no-style\" data-style=\"{&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;full_height&quot;:&quot;&quot;}\">\n<div id=\"pgc-7881-0-0\" class=\"panel-grid-cell\" data-weight=\"1\">\n<div id=\"panel-7881-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" data-style=\"{&quot;background_image_attachment&quot;:false,&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;background_image_size&quot;:&quot;full&quot;,&quot;border_thickness&quot;:&quot;1px&quot;,&quot;big_widget_title&quot;:&quot;&quot;,&quot;small_widget_title&quot;:&quot;&quot;,&quot;white_widget_title&quot;:&quot;&quot;,&quot;featured_box&quot;:&quot;&quot;,&quot;white_featured_box&quot;:&quot;&quot;}\">\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<h2><span style=\"color: #56afd5; font-size: 15px;\"><strong>W\u00e4rme<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>erweitert die Gef\u00e4sse und erh\u00f6ht lokal den Stoffwechsel. Daher profitieren Patient*innen mit rheumatischen Beschwerden und Verspannungen von verschiedenen W\u00e4rmebehandlungen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"pg-7881-1\" class=\"panel-grid panel-no-style\" data-style=\"{&quot;background_image_attachment&quot;:false,&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;full_height&quot;:&quot;&quot;,&quot;cell_alignment&quot;:&quot;flex-start&quot;}\">\n<div id=\"pgc-7881-1-0\" class=\"panel-grid-cell\" data-style=\"{&quot;background_image_attachment&quot;:false,&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;vertical_alignment&quot;:&quot;auto&quot;}\" data-weight=\"1\">\n<div id=\"panel-7881-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" data-style=\"{&quot;background_image_attachment&quot;:false,&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;background_image_size&quot;:&quot;full&quot;,&quot;border_thickness&quot;:&quot;1px&quot;,&quot;big_widget_title&quot;:&quot;&quot;,&quot;small_widget_title&quot;:&quot;&quot;,&quot;white_widget_title&quot;:&quot;&quot;,&quot;featured_box&quot;:&quot;&quot;,&quot;white_featured_box&quot;:&quot;&quot;}\">\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<h2><span style=\"color: #56afd5; font-size: 15px;\"><strong>Wie funktioniert eine W\u00e4rme-Anwendung?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Unsere Therapeut*innen halten wohltemperierte Fangopackungen f\u00fcr Sie bereit, die ca. 20 Minuten auf die betroffene Region Ihres K\u00f6rpers gelegt werden. Fango wirkt schmerzstillend, durchblutungsf\u00f6rdernd und stoffwechselanregend.<\/p>\n<p>Gezielte Anwendung bieten wir auch \u00fcber sogenannte heisse Rollen an, wie sie von Sebastian Kneipp entwickelt wurden. Sie bieten neben der entspannenden Wirkung durch W\u00e4rme gleichzeitig einen Effekt der Mehrdurchblutung. Erg\u00e4nzend zu einer <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/sportphysiotherapie\/\">Physiotherapie-Behandlung<\/a> ist dies wirkungsvoll.<\/p>\n<p>Die lokale Anwendung beider W\u00e4rmebehandlungen und die auf Ihr pers\u00f6nliches W\u00e4rmeempfinden abgestimmte Intensit\u00e4t garantieren eine gute Wirksamkeit bei geringer Kreislaufbelastung.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bei W\u00e4rmeanwendungen wird die Durchblutung angeregt, welche daf\u00fcr sorgt, dass die Muskeln richtig funktionieren, indem sie mit mehr Sauerstoff und N\u00e4hrstoffen versorgt werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wird es auf einen bestimmten Bereich des K\u00f6rpers aufgetragen, erh\u00f6ht sich auf nat\u00fcrliche Weise die Blutmenge, die Ihr Herz in diese Region pumpt, was sie zu einer sehr beliebten Form der Verletzungsvorbeugung und Rehabilitation macht.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Die Therapie ist hervorragend geeignet, um Schmerzen zu reduzieren und die Spannung in Muskelgruppen zu lindern.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Bei welchen Beschwerden W\u00e4rme hilft<\/h2>\n<ul>\n<li>Verspannungen in Nacken, Schultern und R\u00fccken<\/li>\n<li>Muskul\u00e4re R\u00fcckenschmerzen und ein abklingender <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/hexenschuss\/\">Hexenschuss<\/a><\/li>\n<li>Arthrose, wenn die Gelenke sich steif anf\u00fchlen<\/li>\n<li>Chronische Schmerzen, bei denen die Muskulatur dauerhaft angespannt ist<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wann wir auf W\u00e4rme verzichten<\/h2>\n<p>Bei akuten Entz\u00fcndungen, frischen Verletzungen mit Schwellung, Fieber oder Durchblutungsst\u00f6rungen ist W\u00e4rme nicht geeignet. Dann arbeiten wir mit anderen Mitteln, zum Beispiel K\u00fchlung, Mobilisation oder <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/manuelle-lymphdrainage\/\">Lymphdrainage<\/a>.<\/p>\n<h2>W\u00e4rme als Teil der Behandlung<\/h2>\n<p>Die W\u00e4rmebehandlung ersetzt die Physiotherapie nicht, sie bereitet sie vor: Nach der Fangopackung oder der heissen Rolle ist die Muskulatur weicher, Mobilisation und <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/manuelle-therapie\/\">Manuelle Therapie<\/a> wirken besser und aktive \u00dcbungen fallen leichter. Mit \u00e4rztlicher Verordnung ist die W\u00e4rmeanwendung Teil der von der Krankenkasse \u00fcbernommenen Behandlung.<\/p>\n<h2>W\u00e4rme oder K\u00e4lte?<\/h2>\n<p>Eine einfache Faustregel: K\u00e4lte in den ersten Tagen nach einer frischen Verletzung oder Operation, wenn Schwellung und Entz\u00fcndung im Vordergrund stehen; W\u00e4rme bei verspannter Muskulatur, chronischen Schmerzen und steifen Gelenken. Im Zweifel fragen Sie uns, denn bei manchen Beschwerden, etwa einem akuten Gelenkerguss, verschlimmert W\u00e4rme die Situation.<\/p>\n<h2>W\u00e4rme zu Hause anwenden<\/h2>\n<ul>\n<li>Kirschkernkissen oder W\u00e4rmflasche 15 bis 20 Minuten auf die verspannte Stelle legen, nie direkt auf die Haut, sondern mit einem Tuch dazwischen.<\/li>\n<li>Eine warme Dusche oder ein Bad vor den \u00dcbungen macht Muskeln und Gelenke beweglicher und erleichtert das Dehnen.<\/li>\n<li>W\u00e4rmepflaster eignen sich f\u00fcr den Arbeitstag bei Nacken- und R\u00fcckenverspannungen; nicht \u00fcber Nacht tragen.<\/li>\n<li>Nach der W\u00e4rme ein paar Minuten bewegen, damit die gelockerte Muskulatur gleich genutzt wird.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen zur W\u00e4rmebehandlung<\/h2>\n<h3>Wie lange wirkt die W\u00e4rme?<\/h3>\n<p>Die Entspannung der Muskulatur h\u00e4lt einige Stunden an. Den dauerhaften Effekt bringt die Kombination mit <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/manuelle-therapie\/\">Manueller Therapie<\/a>, <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/triggerpunkt-therapie\/\">Triggerpunkttherapie<\/a> und aktiven \u00dcbungen.<\/p>\n<h3>Hilft W\u00e4rme bei R\u00fcckenschmerzen?<\/h3>\n<p>Bei muskul\u00e4ren R\u00fcckenschmerzen und beim <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/hexenschuss\/\">Hexenschuss<\/a> nach den ersten Tagen ja. Bei Schmerzen, die in das Bein ausstrahlen, oder bei Taubheitsgef\u00fchl kl\u00e4ren wir zuerst die Ursache ab.<\/p>\n<h3>Wird die W\u00e4rmebehandlung von der Krankenkasse \u00fcbernommen?<\/h3>\n<p>Als Teil einer \u00e4rztlich verordneten Physiotherapie ja. Sie ist bei uns keine eigenst\u00e4ndige Anwendung, sondern Vorbereitung oder Abschluss einer Behandlung.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u00e4rme erweitert die Gef\u00e4sse und erh\u00f6ht lokal den Stoffwechsel. 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