{"id":10511,"date":"2025-01-22T10:13:29","date_gmt":"2025-01-22T10:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?p=10511"},"modified":"2026-09-26T15:08:42","modified_gmt":"2026-09-26T15:08:42","slug":"wundheilungsphasen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wundheilungsphasen\/","title":{"rendered":"Wundheilungsphasen"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-10511\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-10511-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10511-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10511-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Der Prozess der Wundheilung und die Phasen der Genesung<\/h2>\n<p>Haben Sie sich jemals gefragt, wie unser K\u00f6rper auf wundersame Weise Verletzungen wie Muskelrisse, Muskelfaserrisse oder Muskelzerrungen heilt? Bei <strong>Physiotherapie Waidfuss<\/strong> in H\u00f6ngg m\u00f6chten wir Ihnen einen einf\u00fchlsamen Einblick in den faszinierenden Prozess der Wundheilung geben. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir Ihnen die entscheidenden Wundheilungsphasen und warum Geduld und richtige Pflege so wichtig sind. Egal, ob Sie selbst betroffen sind oder jemanden unterst\u00fctzen m\u00f6chten \u2013 diese Informationen sollen Ihnen helfen, den Weg zur vollst\u00e4ndigen Genesung besser zu verstehen. Und wenn Sie weitere Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigen, k\u00f6nnen Sie gerne einen <a href=\"https:\/\/tbooking.ch\/de\/book\/2047-2175\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Termin bei uns buchen<\/strong><\/a>.<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-10511-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10511-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10511-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<link data-noptimize=\"1\" data-no-optimize=\"1\" data-no-minify=\"1\" data-no-defer=\"1\" rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/36-ligth-border.css\" media=\"all\">\n<pre class=\"ti-widget\"><div style=\"opacity: 0; height: 0 !important; overflow: hidden !important\" data-css-url=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/36-ligth-border.css\" class=\" ti-widget \" data-layout-id=\"36\" data-layout-category=\"slider\" data-set-id=\"ligth-border\" data-pid=\"fd4bf5c409253088ba46946f1c9\" data-language=\"de\" data-close-locale=\"Schlie\u00dfen\" data-rich-snippet=\"564ae3258349g757\" data-review-target-width=\"300\" data-css-version=\"2\" data-footer-link-domain=\"trustindex.io\" data-review-text-mode=\"readmore\" data-reply-by-locale=\"Antwort des Eigent\u00fcmers\" data-only-rating-locale=\"Dieser Nutzer hat lediglich eine Bewertung abgegeben.\" data-pager-autoplay-timeout=\"6\" > <div class=\"ti-widget-container ti-col-3\"> <div class=\"ti-reviews-container\"> <div class=\"ti-controls\"> <div class=\"ti-next\" aria-label=\"N\u00e4chste Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <div class=\"ti-prev\" aria-label=\"Vorherige Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container-wrapper\"> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1790341480\" data-id=\"1a9ed5701ceee73d74e78686b5b73bec\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIqydTdDYEu5jfgnSsw0m4OF7SSLySxbW1u5YNNXI0KWJpqDg=w64-h64-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIqydTdDYEu5jfgnSsw0m4OF7SSLySxbW1u5YNNXI0KWJpqDg=w128-h128-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"E A profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> E A <\/div> <div class=\"ti-date\">25 September 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Vielen Dank an Tamara! Sie ist super  kompetent und konnte meine Schmerzen nach kurzer Zeit lindern.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1788854808\" data-id=\"72b2edcf788008cd6c39564fc2c39781\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocLcu_fgbt5b2IN846qa3EptJou4ocgXPfDaP5fX9Q7yhHlHCQ=w64-h64-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocLcu_fgbt5b2IN846qa3EptJou4ocgXPfDaP5fX9Q7yhHlHCQ=w128-h128-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Ruth Winist\u00f6rfer profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Ruth Winist\u00f6rfer <\/div> <div class=\"ti-date\">8 September 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Bin unendlich zufrieden mit Beratung, Behandlung und Support. Merci<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1786475159\" data-id=\"950a89124032a5920226c4a40e4cb69b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w64-h64-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w128-h128-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"p bec profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> p bec <\/div> <div class=\"ti-date\">11 August 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich kann die Physiotherapie Waidfuss in Wipkingen voll umf\u00e4nglich empfehlen. Das gesamte Team ist super freundlich. Ich hab mich sofort in guten H\u00e4nden gef\u00fchlt. Die Behandlung war sehr wirksam. Au\u00dferdem wurde mir wichtiges Wissen \u00fcber meine Beschwerden und deren Bew\u00e4ltigung vermittelt. Die \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause waren ebenfalls effizient. Sie waren so ausgelegt, dass man merkte, die TherapeutInnen sind an einem Langzeiterfolg des Patienten interessiert. Das Waidfuss-Team war dazu noch extrem motivierend. Vielen Dank!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1780498793\" data-id=\"fc4d97d2204f6bcc546cbfb16550aceb\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w64-h64-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w128-h128-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Silvan Schweizer profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Silvan Schweizer <\/div> <div class=\"ti-date\">3 Juni 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich ging hier nach meiner Kreuzbandriss-OP in die Reha und f\u00fchlte mich sehr gut aufgehoben. Mir gefiel die kompetente, fokussierte, aber auch humorvolle Art der Therapie. Jede Einheit war anders, moderne Ans\u00e4tze, verschiedene \u00dcbungen. Top!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1779285092\" data-id=\"e65eedc7fcd055d00f7d49811f17b12b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w64-h64-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w128-h128-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"Ralph F\u00fcglister profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Ralph F\u00fcglister <\/div> <div class=\"ti-date\">20 Mai 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich bin mit der Behandlung bei der Physiotherapie Waidfuss Wipkingen &amp; H\u00f6ngg sehr zufrieden. Das gesamte Team ist freundlich, professionell und nimmt sich wirklich Zeit f\u00fcr die Patienten. Man f\u00fchlt sich ernst genommen und bestens betreut. Die Therapien haben mir sp\u00fcrbar geholfen und die Atmosph\u00e4re ist sehr angenehm. Absolute Empfehlung!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1769154706\" data-id=\"964a71abf769ec1890cac4b0cb52c704\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjVrUx6uIdcD_U6mXHGjZ30hPP6nEefs7dEqnrKyEf6dkuyA-vSY=w64-h64-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjVrUx6uIdcD_U6mXHGjZ30hPP6nEefs7dEqnrKyEf6dkuyA-vSY=w128-h128-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"Benedikt Schmid profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Benedikt Schmid <\/div> <div class=\"ti-date\">23 Januar 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Sehr kompetent und freundlich.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1767005494\" data-id=\"0723aca31ad084a845555cb29461ce17\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjVhLdxoZKaUFZk_JkQf7-BVmDBr4KQrgYbKGCv-vK4iKg5yMDIMDg=w64-h64-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjVhLdxoZKaUFZk_JkQf7-BVmDBr4KQrgYbKGCv-vK4iKg5yMDIMDg=w128-h128-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"Thomas Baumgartner profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Thomas Baumgartner <\/div> <div class=\"ti-date\">29 Dezember 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Der Philipp ist ne Wucht der hat\u2019s im Griff - kann ich w\u00e4rmstens empfehlen er kennt alle Anwendungen und Tricks und das sch\u00f6ne und GUTE es hilft immer auch wenn&#039;s ein bisschen schmerzt - Toll wie Du unterwegs bist - Zielorientiert - Heilung!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1763017924\" data-id=\"7ece02508d3643f84f23c973cc7c9297\" data-language=\"en\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUsxydVRFTnhO29w02TDJtDZmyY7kz0Ypl2ibG8nNL6DH8_hFqH=w64-h64-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUsxydVRFTnhO29w02TDJtDZmyY7kz0Ypl2ibG8nNL6DH8_hFqH=w128-h128-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Pascal Steck profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Pascal Steck <\/div> <div class=\"ti-date\">13 November 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich hatte zwei Verletzungen, die beide im Nu behandelt wurden. Super professionell, kompetent und einfach sehr nette Leute. Vielen Dank f\u00fcr alles!<br \/><br \/>(Von Google \u00fcbersetzt, <a href=\"#\" class=\"ti-show-original-text\">siehe Original<\/a>)<span hidden data-ti-json=\"%7B%22text%22%3A%22Had%20two%20injuries%20and%20they%20fixed%20both%20in%20no%20time.%20Super%20professional%2C%20knowledgeable%20and%20just%20generally%20nice%20people.%20Thank%20you%20for%20everything%21%22%2C%22reply%22%3Anull%7D\"><\/span><!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1761205437\" data-id=\"cb1caba10c2433579aae10f23ed272dd\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocLPPPV4o68te8uEEZK0yfoEx0ZvBBBaSrMgHRMj5Cosus-kUA=w64-h64-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocLPPPV4o68te8uEEZK0yfoEx0ZvBBBaSrMgHRMj5Cosus-kUA=w128-h128-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Patrik Uihlein profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Patrik Uihlein <\/div> <div class=\"ti-date\">23 Oktober 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich kann Philipp Schr\u00f6der nur w\u00e4rmstens empfehlen! Sehr kompetent, geht pr\u00e4zise auf die Beschwerden und Bed\u00fcrfnisse ein, ist auf dem neuesten Stand und ein super angenehmer Mensch!&#10;Seine vielf\u00e4ltigen Tipps und \u00dcbungen sind einfach und auch schnell  zwischendurch anwendbar.&#10;Er legt den Focus auf eine langfristige und nachhaltige Besserung und Stabilit\u00e4t. Nicht nur f\u00fcr die aktuellen Beschwerden sondern f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper. Vielen Dank Philipp!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1758785346\" data-id=\"b7bd4afd5aa86d834fc59419203de8ea\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <img decoding=\"async\" class=\"ti-platform-icon skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKUiCFoQR_O2v5tFLm3pKIGLNHCf1KYby0P6-8_2AkGRsWzMQ=w64-h64-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKUiCFoQR_O2v5tFLm3pKIGLNHCf1KYby0P6-8_2AkGRsWzMQ=w128-h128-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Lavdim Miftari profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Lavdim Miftari <\/div> <div class=\"ti-date\">25 September 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich hatte starke Schmerzen an meiner linken Schulter, ein brennender, wirklich unangenehmer Schmerz, der mich sehr belastet hat. Schon nach der zweiten Behandlung bei meinem Physiotherapeuten Philipp waren die Schmerzen fast verschwunden.&#10;&#10;Er ist wirklich ein ein Superman: sehr kompetent, mit viel Erfahrung, grossen kr\u00e4ftigen H\u00e4nden und dem richtigen Gesp\u00fcr, was zu tun ist. Die Behandlung hat mir nicht nur geholfen, sondern auch Spass gemacht, weil er w\u00e4hrenddessen aufmerksam bleibt, zuh\u00f6rt und sich mit einem unterh\u00e4lt anstatt einfach nur 30 Minuten schweigend seine Arbeit zu machen.&#10;&#10;Ein sehr, sehr guter Mann, ich h\u00e4tte nie gedacht, dass meine Schmerzen so schnell verschwinden k\u00f6nnten.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-controls-line\"> <div class=\"dot\"><\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><style class=\"scss-content\">.ti-widget[data-layout-id='36'][data-set-id='ligth-border'][data-pid='fd4bf5c409253088ba46946f1c9'] .ti-widget-container .ti-date{color:#8a8a8a}<\/style><\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><script data-trustindex=\"1\" type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\\\/\",\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\\\/reviews\\\/www.physio-waidfuss.ch\\\/en\",\"name\":\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\\u00fcrich Wipkingen &amp; H\\u00f6ngg\",\"logo\":\"https:\\\/\\\/cdn.trustindex.io\\\/companies\\\/56\\\/564ae3258349g757\\\/avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.physio-waidfuss.ch\",\"description\":\"Do you agree with Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\\u00fcrich Wipkingen &amp; H\\u00f6ngg&#039;s 4.9-star rating? 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Super professionell, kompetent und einfach sehr nette Leute. Vielen Dank f\\u00fcr alles!(Von Google \\u00fcbersetzt, siehe Original)\",\"inLanguage\":\"en\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.google.com\\\/maps\\\/search\\\/?api=1&query=Google&query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\",\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Pascal Steck\"},\"reviewRating\":{\"@type\":\"Rating\",\"worstRating\":1,\"bestRating\":5,\"ratingValue\":5},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Trustindex\",\"sameAs\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\"}},{\"@type\":\"Review\",\"datePublished\":\"2025-10-23T07:43:57+00:00\",\"reviewBody\":\"Ich kann Philipp Schr\\u00f6der nur w\\u00e4rmstens empfehlen! Sehr kompetent, geht pr\\u00e4zise auf die Beschwerden und Bed\\u00fcrfnisse ein, ist auf dem neuesten Stand und ein super angenehmer Mensch! Seine vielf\\u00e4ltigen Tipps und \\u00dcbungen sind einfach und auch schnell zwischendurch anwendbar. Er legt den Focus auf eine langfristige und nachhaltige Besserung und Stabilit\\u00e4t. Nicht nur f\\u00fcr die aktuellen Beschwerden sondern f\\u00fcr den ganzen K\\u00f6rper. Vielen Dank Philipp!\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.google.com\\\/maps\\\/search\\\/?api=1&query=Google&query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\",\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Patrik Uihlein\"},\"reviewRating\":{\"@type\":\"Rating\",\"worstRating\":1,\"bestRating\":5,\"ratingValue\":5},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Trustindex\",\"sameAs\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\"}},{\"@type\":\"Review\",\"datePublished\":\"2025-09-25T07:29:06+00:00\",\"reviewBody\":\"Ich hatte starke Schmerzen an meiner linken Schulter, ein brennender, wirklich unangenehmer Schmerz, der mich sehr belastet hat. Schon nach der zweiten Behandlung bei meinem Physiotherapeuten Philipp waren die Schmerzen fast verschwunden. Er ist wirklich ein ein Superman: sehr kompetent, mit viel Erfahrung, grossen kr\\u00e4ftigen H\\u00e4nden und dem richtigen Gesp\\u00fcr, was zu tun ist. Die Behandlung hat mir nicht nur geholfen, sondern auch Spass gemacht, weil er w\\u00e4hrenddessen aufmerksam bleibt, zuh\\u00f6rt und sich mit einem unterh\\u00e4lt anstatt einfach nur 30 Minuten schweigend seine Arbeit zu machen. Ein sehr, sehr guter Mann, ich h\\u00e4tte nie gedacht, dass meine Schmerzen so schnell verschwinden k\\u00f6nnten.\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.google.com\\\/maps\\\/search\\\/?api=1&query=Google&query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\",\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Lavdim Miftari\"},\"reviewRating\":{\"@type\":\"Rating\",\"worstRating\":1,\"bestRating\":5,\"ratingValue\":5},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Trustindex\",\"sameAs\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\"}}]}\n<\/script>\n<\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><script>\n(function () { if (window.tiLoaderFallback) { return; } window.tiLoaderFallback = true; function tiLoadLoader() { if (window.TrustindexWidget || document.querySelector('script[src*=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"]')) { return; } let script = document.createElement(\"script\"); script.async = true; script.src = \"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"; script.setAttribute(\"data-ccm-injected\", \"1\"); document.head.appendChild(script); } if (\"loading\" === document.readyState) { document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", tiLoadLoader); } else { tiLoadLoader(); } })();\n<\/script>\n<\/pre><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-10511-1-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Die Wundheilungsphasen im \u00dcberblick<\/h2>\n<h3>Typische Symptome der Wundheilungsphasen<\/h3>\n<ul>\n<li>Entz\u00fcndungsphase: R\u00f6tung, Schwellung, W\u00e4rme, Bewegungseinschr\u00e4nkung und Schmerz<\/li>\n<li>Proliferationsphase: nachlassender Schmerz, neues Gewebe, sp\u00fcrbare Verh\u00e4rtung<\/li>\n<li>Remodellierungsphase: zunehmende Belastbarkeit, gelegentliche Narbenspannung<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Phase 1: Die Entz\u00fcndungsphase (3-5 Tage)<\/h3>\n<p>Wenn eine Verletzung, wie zum Beispiel ein <strong>Muskelriss<\/strong> oder eine Muskelfaserrissverletzung, auftritt, startet der K\u00f6rper fast sofort die Entz\u00fcndungsphase. In dieser Phase repariert das Gewebe den durch die Einblutung verursachten Schaden. Zeichen einer Entz\u00fcndung sind R\u00f6tung, Schwellung, W\u00e4rme, Bewegungseinschr\u00e4nkung und Schmerz. Diese Reaktionen sind v\u00f6llig normal und ein Zeichen daf\u00fcr, dass der K\u00f6rper an der Heilung arbeitet. Lymphozyten und Granulozyten wandern zur Verletzungsstelle und beginnen mit der Beseitigung abgestorbenen Gewebes und Erregern.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"Wundheilungsphasen , Verletzung Bindegewebe alignleft wp-image-10513 size-medium\" title=\"Wundheilungsphasen , Verletzung Bindegewebe\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419-300x178.jpg\" alt=\"Wundheilungsphasen, Verletzung, \" width=\"300\" height=\"178\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419-300x178.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419-18x12.jpg 18w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419.jpg 538w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Es ist besonders wichtig, in dieser Phase f\u00fcr Ruhe zu sorgen. \u00dcberm\u00e4ssige Belastung und der unachtsame Umgang mit entz\u00fcndungshemmenden Medikamenten k\u00f6nnen den nat\u00fcrlichen Entz\u00fcndungsprozess st\u00f6ren und die Heilung verz\u00f6gern. Medikamente k\u00f6nnen, wenn sie nicht verantwortungsvoll eingesetzt werden, die Entz\u00fcndung unterdr\u00fccken und somit die Wundheilung beeintr\u00e4chtigen. Ihre Schmerzen sind ein Signal des K\u00f6rpers, das beachtet werden sollte, um eine optimale Heilung zu f\u00f6rdern. \u00d6deme und Spannungen im Bindegewebe k\u00f6nnen ebenfalls auftreten und verlangen besondere Aufmerksamkeit.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>Phase 2: Die Proliferationsphase (bis zu 28 Tage)<\/h3>\n<p>Nach der Entz\u00fcndungsphase stellt der K\u00f6rper in der Proliferationsphase neue Gewebeelemente her, die f\u00fcr die Heilung notwendig sind. Dies ist entscheidend bei Verletzungen wie Muskelrissen, Muskelfaserrissen und Muskelzerrungen. Fibroblasten wandern zur Verletzungsstelle und beginnen mit der Produktion von Kollagen Typ III, das sp\u00e4ter in robusteres Kollagen Typ I umgewandelt wird.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend dieser Phase sind spezifische Reize und fr\u00fche funktionelle Behandlungen entscheidend. Besonders in den ersten vier Wochen sollten geeignete Behandlungen, wie gezieltes Stretching, fortgef\u00fchrt werden, um eine angemessene Fasernausrichtung zu gew\u00e4hrleisten. F\u00fcr unterschiedliche Gewebearten variiert die Dauer dieser Phase: B\u00e4nder ben\u00f6tigen etwa drei Wochen, Muskulatur etwa vier Wochen, Knochen bis zu sechs Wochen sowie Sehnen zwischen einem und drei Monaten f\u00fcr eine signifikante Heilung.<\/p>\n<h3>Phase 3: Die Remodellierungsphase (bis zu 500 Tage)<\/h3>\n<p>Die letzte Phase, die Remodellierungsphase, kann bis zu 500 Tage dauern. Hier wird das zuvor produzierte Kollagen weiter umstrukturiert und ausgerichtet, um die normale Funktion und Festigkeit der Gewebe wiederherzustellen. Bei funktioneller Belastung w\u00e4hrend der Proliferationsphase orientieren sich die Kollagenfasern korrekt in der Funktionsebene. Fehlt jedoch eine belastende Einwirkung, findet kein ad\u00e4quater Kollagenaufbau statt und das Gewebe bleibt anf\u00e4lliger f\u00fcr erneute Verletzungen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"Wundheilungsphasen, Impingement, Schulter Verletzung alignright wp-image-10514 size-medium\" title=\"Wundheilungsphasen, Impingement, Schulter Verletzungen\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-2181803785-300x240.jpg\" alt=\"Physiotherapeutische Behandlung bei einer Verletzung\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-2181803785-300x240.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-2181803785-15x12.jpg 15w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-2181803785.jpg 464w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Eine volle Belastungsf\u00e4higkeit des Gewebes kann erst nach Abschluss dieser Phase erwartet werden. Zu fr\u00fche Belastungen k\u00f6nnen zu einer Verl\u00e4ngerung der Entz\u00fcndungsphase, zu erh\u00f6hter Kollageneinlagerung und schliesslich zu Kristallisierung und Ossifikation f\u00fchren. Stress und hormonelle Dysregulationen wie Adrenalin-\/Noradrenalin-Aussch\u00fcttungen k\u00f6nnen ebenfalls den Heilungsprozess beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>Es ist wichtig, diese Phasen zu respektieren und insbesondere bei Muskelrissen, Muskelfaserrissen, Muskelzerrungen oder <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/schleimbeutelentzuendung-im-knie\/\"><strong>Schleimbeutelentz\u00fcndungen<\/strong><\/a> zu erkennen, dass der Heilungsprozess oft l\u00e4nger dauert als bei einem Knochenbruch. Bewegungs- und Funktionsf\u00e4higkeit werden nicht nur durch das richtige Timing, sondern auch durch eine gezielte Intervention in jeder Phase der Wundheilung gef\u00f6rdert.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Geduld und Bedacht sind der Schl\u00fcssel zur Heilung<\/h2>\n<p>Verletzungen wie Muskelrisse, Muskelfaserrisse oder Muskelzerrungen sind oft mit einem langwierigen Heilungsprozess verbunden. W\u00e4hrend es schwerfallen kann, Geduld aufzubringen, ist es essenziell, den K\u00f6rper durch die verschiedenen Phasen der Wundheilung zu begleiten und ihm den n\u00f6tigen Raum zur Regeneration zu geben. \u00d6deme, Spannungen im Bindegewebe und andere Komplikationen sind normal, lassen sich jedoch durch Ruhe, geeignete therapeutische Massnahmen und eine vorsichtige Wiedereingliederung in k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten effizient managen.<\/p>\n<h3>Selbsthilfe: So unterst\u00fctzen Sie die Wundheilung selbst<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>Halten Sie die Wunde sauber und befolgen Sie die Verbandswechsel-Anweisungen genau.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ern\u00e4hren Sie sich ausgewogen und proteinreich \u2013 das Gewebe braucht Baustoffe zur Reparatur.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Bewegen Sie angrenzende Gelenke im erlaubten Rahmen, um Verklebungen vorzubeugen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Vermeiden Sie Nikotin, das die Durchblutung und damit die Heilung verlangsamt.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wann sollten Sie \u00e4rztlich abkl\u00e4ren lassen?<\/h3>\n<p>Suchen Sie zeitnah \u00e4rztliche Hilfe auf bei zunehmender R\u00f6tung, Schwellung oder \u00dcberw\u00e4rmung der Wunde, bei Fieber, bei \u00fcbelriechendem oder eitrigem Ausfluss, oder wenn die Wunde nach den erwarteten Fristen nicht verheilt.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Nachbehandlung nach Operationen unterst\u00fctzen wir Sie zudem mit unserer <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/angebot\/manuelle-lymphdrainage\/\">Manuellen Lymphdrainage<\/a>, um Schwellungen gezielt zu reduzieren.<\/p>\n<p>Wir hoffen, dass dieser \u00dcberblick Ihnen mehr Klarheit \u00fcber den Heilungsprozess nach einer Verletzung verschafft hat. Sollten Sie weitere Fragen oder spezielle Anliegen haben, z\u00f6gern Sie nicht, uns bei <strong>Physiotherapie Waidfuss<\/strong> in H\u00f6ngg zu kontaktieren. Ihre Gesundheit und Wiederherstellung sind unsere Priorit\u00e4t, gerade wenn Sie eine Operation hinter sich haben, hilft Ihnen unsere <strong><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/physiotherapie-nach-op-zuerich\/\">Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tbooking.ch\/de\/book\/2047-2175\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Termin bei uns buchen<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-10511-1-1\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><div id=\"pgc-10511-1-2\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10511-1-2-0\" class=\"so-panel widget widget_categories panel-first-child\" data-index=\"3\" ><h3 class=\"widget-title\">Kategorien<\/h3>\n\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t<li class=\"cat-item cat-item-108\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/arthrose\/\">Arthrose<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-99\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/bein\/\">Bein<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-156\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/uebungen\/dehnungen\/\">Dehnungen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-98\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/dry-needling\/\">Dry Needling<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-77\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/schulterarm\/ellenbogen\/\">Ellenbogen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-72\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/bein\/fuss\/\">Fuss<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-86\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/gleichgewicht\/\">Gleichgewicht<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-75\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/schulterarm\/hand\/\">Hand<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-74\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/bein\/huefte\/\">H\u00fcfte<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-194\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/isg\/\">ISG<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-88\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/kiefer\/\">Kiefer<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-73\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/bein\/knie\/\">Knie<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-76\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/kopfschmerzen\/\">Kopfschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-157\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/uebungen\/kraeftigung\/\">Kr\u00e4ftigung<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-162\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/lymphdrainage\/\">Lymphdrainage<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-158\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/uebungen\/mobilisation\/\">Mobilisation<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-89\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/muskelschmerzen\/\">Muskelschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-96\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/myofasziale-therapie\/\">Myofasziale Therapie<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-133\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/nackenschmerzen\/\">Nackenschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-198\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/op\/\">op<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-68\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/physiotherapiehoengg\/\">Physiotherapie H\u00f6ngg<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-71\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/physiotherapie-wipkingen\/\">Physiotherapie Wipkingen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-1\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/physiotherapie-zuerich\/\">Physiotherapie Z\u00fcrich<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-85\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/rehabilitation\/\">Rehabilitation<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-67\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/rueckenschmerzen\/\">R\u00fcckenschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-202\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/schulter-nacken\/\">Schulter Nacken<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-114\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/schulterarm\/\">Schulter-Arm<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-69\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/schulterarm\/schulterschmerzen\/\">Schulterschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-148\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/schwangerschaft\/\">Schwangerschaft<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-87\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/schwindel\/\">Schwindel<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-83\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/sportphysiotherapie\/\">Sport<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-97\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/triggerpunkte\/\">Triggerpunkte<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-155\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/uebungen\/\">\u00dcbungen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-105\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/bein\/unterschenkel\/\">Unterschenkel<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-84\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/verletzungspraevention\/\">Verletzungspr\u00e4vention<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-106\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/bein\/wade\/\">Wade<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-78\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/was-tun\/\">Was tun?<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-141\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/category\/wundheilung\/\">Wundheilung<\/a>\n<\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t\t<\/div><div id=\"panel-10511-1-2-1\" class=\"so-panel widget widget_tag_cloud panel-last-child\" data-index=\"4\" ><h3 class=\"widget-title\">Schlagw\u00f6rter<\/h3><div class=\"tagcloud\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/arthrose\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-109 tag-link-position-1\" style=\"font-size: 11pt;\" aria-label=\"Arthrose (4\u00a0Eintr\u00e4ge)\">Arthrose<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/hexenschuss\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-90 tag-link-position-2\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"hexenschuss (3\u00a0Eintr\u00e4ge)\">hexenschuss<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/knie-verletzung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-172 tag-link-position-3\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"knie Verletzung (2\u00a0Eintr\u00e4ge)\">knie Verletzung<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/kopfschmerzen\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-179 tag-link-position-4\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Kopfschmerzen (2\u00a0Eintr\u00e4ge)\">Kopfschmerzen<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/kreuzband\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-119 tag-link-position-5\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"Kreuzband (3\u00a0Eintr\u00e4ge)\">Kreuzband<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/neurozentrierte-physiotherapie\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-171 tag-link-position-6\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"neurozentrierte Physiotherapie (2\u00a0Eintr\u00e4ge)\">neurozentrierte Physiotherapie<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/reha\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-145 tag-link-position-7\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"reha (2\u00a0Eintr\u00e4ge)\">reha<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/rehabilitation\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-147 tag-link-position-8\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Rehabilitation (2\u00a0Eintr\u00e4ge)\">Rehabilitation<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/schmerzen\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-23 tag-link-position-9\" style=\"font-size: 11pt;\" aria-label=\"schmerzen (4\u00a0Eintr\u00e4ge)\">schmerzen<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/senioren\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-169 tag-link-position-10\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Senioren (2\u00a0Eintr\u00e4ge)\">Senioren<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/triggerpunkt\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-113 tag-link-position-11\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Triggerpunkt (2\u00a0Eintr\u00e4ge)\">Triggerpunkt<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/tag\/verletzung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-131 tag-link-position-12\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"verletzung (3\u00a0Eintr\u00e4ge)\">verletzung<\/a><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-10511-2\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10511-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10511-2-0-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_recent_posts_block widget_post_block panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"5\" >\n\t\t\t<div class=\"news-posts-block\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/nackenschmerzen-und-kopfschmerzen\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/buero_ruecken_03-360x180.png\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"schmerzen nacken schulter\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/nackenschmerzen-und-kopfschmerzen\/\">Nackenschmerzen und Kopfschmerzen: Der Weg aus der Home-Office-Falle<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Nackenschmerzen und Kopfschmerzen Der Blick ist starr auf den Bildschirm gerichtet, die Schultern ziehen unbemerkt nach&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/nackenschmerzen-und-kopfschmerzen\/\" class=\"text-link\">Mehr Lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/spinalkanalstenose-symptome-uebungen\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/iStock-1029339934-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"r\u00fcckenschmerzen im alter Zuerich\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 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Es ist ein schleichender Prozess, der den Alltag massiv einschr\u00e4nkt: Sie machen einen&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/spinalkanalstenose-symptome-uebungen\/\" class=\"text-link\">Mehr Lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-schwangerschaft-zuerich\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/andrew-seaman-8n02UpJ170E-unsplash-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Schwangerschaft\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-schwangerschaft-zuerich\/\">R\u00fcckenschmerzen Schwangerschaft Z\u00fcrich | Physio Waidfuss<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft: So hilft Ihnen Physiotherapie in Wipkingen Ziehende Schmerzen im unteren R\u00fccken,&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-schwangerschaft-zuerich\/\" class=\"text-link\">Mehr Lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/lagerungsschwindel-bpls-zuerich\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/iStock-1535763076-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Epley-Man\u00f6ver: Lagerungsman\u00f6ver in 5 Schritten bei Lagerungsschwindel (BPLS), linkes Ohr betroffen\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/lagerungsschwindel-bpls-zuerich\/\">Lagerungsschwindel (BPLS): Vestibul\u00e4re Physiotherapie bei Schwindel-Attacken<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Der Raum dreht sich, obwohl Sie ganz still liegen. Sie drehen sich im Bett um, und f\u00fcr ein paar Sekunden ger\u00e4t alles&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/lagerungsschwindel-bpls-zuerich\/\" class=\"text-link\">Mehr Lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Prozess der Wundheilung und die Phasen der Genesung Haben Sie sich jemals gefragt, wie unser K\u00f6rper auf wundersame Weise Verletzungen wie Muskelrisse, Muskelfaserrisse oder Muskelzerrungen heilt? Bei Physiotherapie Waidfuss in H\u00f6ngg m\u00f6chten wir Ihnen einen einf\u00fchlsamen Einblick in den faszinierenden Prozess der Wundheilung geben. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir Ihnen die entscheidenden Wundheilungsphasen und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10513,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[99,68,71,1,85,114,78],"tags":[132,131,130],"class_list":["post-10511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bein","category-physiotherapiehoengg","category-physiotherapie-wipkingen","category-physiotherapie-zuerich","category-rehabilitation","category-schulterarm","category-was-tun","tag-muskelriss","tag-verletzung","tag-wundheilung"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10511"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12041,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10511\/revisions\/12041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}