{"id":11576,"date":"2026-08-21T05:48:14","date_gmt":"2026-08-21T05:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?p=11576"},"modified":"2026-09-26T15:33:24","modified_gmt":"2026-09-26T15:33:24","slug":"knieschmerzen-physiotherapie-zuerich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knieschmerzen-physiotherapie-zuerich\/","title":{"rendered":"Knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich | Physio Waidfuss"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-11576\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-11576-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-11576-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-11576-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2 data-path-to-node=\"4\">Knieschmerzen effektiv behandeln: Warum das Problem selten nur im Knie liegt<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"5\">Knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich: Bei Physio Waidfuss in Wipkingen\/H\u00f6ngg suchen wir die Ursache dort, wo sie wirklich liegt \u2013 oft nicht im Knie selbst. Ob ein stechender Schmerz beim morgendlichen Aufstehen, ein Ziehen beim Treppensteigen oder ein dumpfes Druckgef\u00fchl nach einem Spaziergang \u2013 wenn das Knie streikt, leidet die Lebensqualit\u00e4t sp\u00fcrbar.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"6\">Oft wird bei Beschwerden ausschliesslich auf das Kniegelenk selbst geschaut. In der modernen Physiotherapie gehen wir jedoch einen entscheidenden Schritt weiter. Wir betrachten den K\u00f6rper als zusammenh\u00e4ngendes System.<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-11576-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-11576-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-11576-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<link data-noptimize=\"1\" data-no-optimize=\"1\" data-no-minify=\"1\" data-no-defer=\"1\" rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/13-light-minimal.css\" media=\"all\">\n<pre class=\"ti-widget\"><div style=\"opacity: 0; height: 0 !important; overflow: hidden !important\" data-css-url=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/13-light-minimal.css\" class=\" ti-widget \" data-layout-id=\"13\" data-layout-category=\"slider\" data-set-id=\"light-minimal\" data-pid=\"fed5914403693094cf66277eac8\" data-language=\"de\" data-close-locale=\"Schlie\u00dfen\" data-rich-snippet=\"564ae3258349g757\" data-review-target-width=\"275\" data-css-version=\"2\" data-review-text-mode=\"readmore\" data-reply-by-locale=\"Antwort des Eigent\u00fcmers\" data-only-rating-locale=\"Dieser Nutzer hat lediglich eine Bewertung abgegeben.\" data-pager-autoplay-timeout=\"6\" > <div class=\"ti-widget-container ti-col-4\"> <div class=\"ti-footer source-Google\"> <div class=\"ti-row\"> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gps-cs-s\/ANWiy9QAh3R-4dECRkn1oz-g9YIHvgfpgesiKOFEvyL_FM1-f0F1Y42KmaeUkxygMkN63X_la92i5an2sKXNLFCH2FoFDZpIJJnwThsT3H2WyrTNg24riZq7ze7aaXtC5RAOskPgPGCngA=w65-h65-k-no\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gps-cs-s\/ANWiy9QAh3R-4dECRkn1oz-g9YIHvgfpgesiKOFEvyL_FM1-f0F1Y42KmaeUkxygMkN63X_la92i5an2sKXNLFCH2FoFDZpIJJnwThsT3H2WyrTNg24riZq7ze7aaXtC5RAOskPgPGCngA=w130-h130-k-no 2x\" alt=\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg<\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-rating-text\"> <span class=\"nowrap\"><strong>111 Google Bewertungen<\/strong><\/span> <\/div> <div class=\"ti-header-write-btn-container\"> <a href=\"https:\/\/admin.trustindex.io\/api\/googleWriteReview?place-id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" class=\"ti-header-write-btn\" role=\"button\" aria-label=\"Schreiben Sie eine Bewertung zu Google\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" >Eine Bewertung schreiben<\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container\"> <div class=\"ti-controls\"> <div class=\"ti-next\" aria-label=\"N\u00e4chste Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <div class=\"ti-prev\" aria-label=\"Vorherige Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container-wrapper\"> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1786475159\" data-id=\"950a89124032a5920226c4a40e4cb69b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"p bec profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> p bec <\/div> <div class=\"ti-date\">11 August 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich kann die Physiotherapie Waidfuss in Wipkingen voll umf\u00e4nglich empfehlen. Das gesamte Team ist super freundlich. Ich hab mich sofort in guten H\u00e4nden gef\u00fchlt. Die Behandlung war sehr wirksam. Au\u00dferdem wurde mir wichtiges Wissen \u00fcber meine Beschwerden und deren Bew\u00e4ltigung vermittelt. Die \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause waren ebenfalls effizient. Sie waren so ausgelegt, dass man merkte, die TherapeutInnen sind an einem Langzeiterfolg des Patienten interessiert. Das Waidfuss-Team war dazu noch extrem motivierend. Vielen Dank!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1780498793\" data-id=\"fc4d97d2204f6bcc546cbfb16550aceb\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Silvan Schweizer profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Silvan Schweizer <\/div> <div class=\"ti-date\">3 Juni 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich ging hier nach meiner Kreuzbandriss-OP in die Reha und f\u00fchlte mich sehr gut aufgehoben. Mir gefiel die kompetente, fokussierte, aber auch humorvolle Art der Therapie. Jede Einheit war anders, moderne Ans\u00e4tze, verschiedene \u00dcbungen. Top!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1779285092\" data-id=\"e65eedc7fcd055d00f7d49811f17b12b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w40-h40-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w80-h80-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"Ralph F\u00fcglister profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Ralph F\u00fcglister <\/div> <div class=\"ti-date\">20 Mai 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Ich bin mit der Behandlung bei der Physiotherapie Waidfuss Wipkingen &amp; H\u00f6ngg sehr zufrieden. Das gesamte Team ist freundlich, professionell und nimmt sich wirklich Zeit f\u00fcr die Patienten. Man f\u00fchlt sich ernst genommen und bestens betreut. Die Therapien haben mir sp\u00fcrbar geholfen und die Atmosph\u00e4re ist sehr angenehm. Absolute Empfehlung!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1739113550\" data-id=\"9181b4f9b712258d12186562933624bf\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIoyR3p3_fEtZRjye9PwcEsOBGoEhHiTgRVi75Hf_GrDho2Vg=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIoyR3p3_fEtZRjye9PwcEsOBGoEhHiTgRVi75Hf_GrDho2Vg=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Regula Perren profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Regula Perren <\/div> <div class=\"ti-date\">9 Februar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Wenn alle anderen Therapien und \u00dcbungen nichts mehr n\u00fctzen, dann hilft Physio Waidfuss mit Triggerpunkt Thearpie und Dry Needling\u2026 und nat\u00fcrlich noch ein paar unterst\u00fctzenden, gut angeleiteten \u00dcbungen, die man gut in den Alltag integrieren kann. Einfach top!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1738674805\" data-id=\"deab99b3b175814f3e9328d27f0368e8\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUW_tBqjHCZfvY_Ig8ajdWVlpfyTaUwl0QPkhBpTgnL9lP1FsXVrQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUW_tBqjHCZfvY_Ig8ajdWVlpfyTaUwl0QPkhBpTgnL9lP1FsXVrQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"p t (lisp222) profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> p t (lisp222) <\/div> <div class=\"ti-date\">4 Februar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Seit einem Jahr versuche ich Schmerzen in der Wade loszuwerden. Keiner konnte bislang helfen, bis ich zu Philipp Schr\u00f6der in der Praxis Waidfuss gegangen bin. Nach nur einer Behandlung waren die Beschwerden merklich besser und sind jetzt fast weg. Ich bin mir sicher, dass wir das komplett wieder herstellen werden. Absolut kompetente Beratung und \u00e4usserst sympathisch dazu. Vielen Dank!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1738086240\" data-id=\"b11776ddc35cb9966d7e1b4cf70e44cd\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIcNO-AoziFnl35OJmqqt499LJe513EYaeY4XJhxnzHxIseMQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIcNO-AoziFnl35OJmqqt499LJe513EYaeY4XJhxnzHxIseMQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Joel Beti profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Joel Beti <\/div> <div class=\"ti-date\">28 Januar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Die Physio Waidfuss ist absolut empfehlenswert!&#10;Ich war schon zweimal bei Phil und seinem Team. Sowohl f\u00fcr meinen R\u00fccken und meine Schultern - ich war absolut zufrieden! Die Behandlungen, z.B. das Dry Needling, haben ein super Ergebnis erzielt. Auch die Beratung mit \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause war sehr ausf\u00fchrlich, gut umsetzbar und hilfreich. Ich kann jedem empfehlen bei k\u00f6rperlichen Beschwerden die Physio Waidfuss zu besuchen.&#10;Vielen Dank f\u00fcr die hervorragend Behandlung!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-controls-line\"> <div class=\"dot\"><\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><style class=\"scss-content\">.ti-widget[data-layout-id='13'][data-set-id='light-minimal'][data-pid='fed5914403693094cf66277eac8'] .ti-widget-container .ti-date{color:#8a8a8a}<\/style><\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><script data-trustindex=\"1\" type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\\\/\",\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\\\/reviews\\\/www.physio-waidfuss.ch\\\/en\",\"name\":\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\\u00fcrich Wipkingen &amp; H\\u00f6ngg\",\"logo\":\"https:\\\/\\\/cdn.trustindex.io\\\/companies\\\/56\\\/564ae3258349g757\\\/avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.physio-waidfuss.ch\",\"description\":\"Do you agree with Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\\u00fcrich Wipkingen &amp; H\\u00f6ngg&#039;s 4.9-star rating? 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Die \\u00dcbungen f\\u00fcr zu Hause waren ebenfalls effizient. Sie waren so ausgelegt, dass man merkte, die TherapeutInnen sind an einem Langzeiterfolg des Patienten interessiert. Das Waidfuss-Team war dazu noch extrem motivierend. Vielen Dank!\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.google.com\\\/maps\\\/search\\\/?api=1&query=Google&query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\",\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"p bec\"},\"reviewRating\":{\"@type\":\"Rating\",\"worstRating\":1,\"bestRating\":5,\"ratingValue\":5},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Trustindex\",\"sameAs\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\"}},{\"@type\":\"Review\",\"datePublished\":\"2026-06-03T14:59:53+00:00\",\"reviewBody\":\"Ich ging hier nach meiner Kreuzbandriss-OP in die Reha und f\\u00fchlte mich sehr gut aufgehoben. Mir gefiel die kompetente, fokussierte, aber auch humorvolle Art der Therapie. Jede Einheit war anders, moderne Ans\\u00e4tze, verschiedene \\u00dcbungen. 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Auch eine schwache Rumpfmuskulatur f\u00fchrt zu einer ver\u00e4nderten Statik, die sich wie ein roter Faden bis in die Kniegelenke auswirkt. Daher ist es essenziell, bei der Rehabilitation den Nacken, den Rumpf, die H\u00fcfte und die F\u00fcsse gleichwertig in die Diagnostik einzubeziehen.<\/p>\n<h2>Typische Symptome von Knieschmerzen<\/h2>\n<p>Knieschmerzen k\u00f6nnen sich sehr unterschiedlich \u00e4ussern: als stechender Schmerz beim Treppensteigen, als dumpfes Ziehen nach l\u00e4ngerem Sitzen, als Schwellung nach Belastung oder als Instabilit\u00e4tsgef\u00fchl beim Gehen. Oft treten die Beschwerden zun\u00e4chst nur bei bestimmten Bewegungen auf und nehmen erst mit der Zeit zu.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"11\">Das Nervensystem: Der Dirigent des Schmerzes<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"12\">Schmerz entsteht immer im Gehirn. Es ist ein Warnsignal unseres Nervensystems, das uns sch\u00fctzen m\u00f6chte. Genau hier greift das <b data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"126\">neurozentrierte Training (Neuroathletik)<\/b>. Wenn bestimmte Gehirnareale ungenaue oder unvollst\u00e4ndige Informationen aus den Gelenken erhalten, f\u00fchlt sich das System \"unsicher\".<img decoding=\"async\" class=\"knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrichknieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich , knieschmerzen effektiv behandeln alignright wp-image-10957 size-medium\" title=\"knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrichknieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich , knieschmerzen effektiv behandeln\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ein-mensch-der-ich-dem-sport-schmerzen-am-knie-hat-2-300x225.jpg\" alt=\"knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich , knieschmerzen effektiv behandeln\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ein-mensch-der-ich-dem-sport-schmerzen-am-knie-hat-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ein-mensch-der-ich-dem-sport-schmerzen-am-knie-hat-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ein-mensch-der-ich-dem-sport-schmerzen-am-knie-hat-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ein-mensch-der-ich-dem-sport-schmerzen-am-knie-hat-2-16x12.jpg 16w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ein-mensch-der-ich-dem-sport-schmerzen-am-knie-hat-2.jpg 1365w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"13\">Die Folge: Das Gehirn drosselt die Leistung, erh\u00f6ht reflexartig die Muskelspannung und sendet Schmerzsignale. In der Therapie arbeiten wir daher nicht nur an Muskeln und Faszien, sondern trainieren gezielt das Nervensystem. Durch spezifische Reize verbessern wir die Datenqualit\u00e4t, die das Gehirn verarbeitet \u2013 die Bewegungen werden wieder sicher, fliessend und schmerzfrei.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"14\">Sanfte Techniken f\u00fcr hartn\u00e4ckige Verspannungen<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"15\">Oft spielen verklebte Faszien und tiefe muskul\u00e4re Verspannungen eine massgebliche Rolle bei Kniebeschwerden. Hierbei k\u00f6nnen Techniken wie die klassische <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/angebot\/triggerpunkt-therapie\/\">Triggerpunkt-Therapie<\/a> oder das <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/angebot\/triggerpunkt-dry-needling\/\">Dry Needling<\/a> zum Einsatz kommen.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"16\">Diese Methoden zielen darauf ab, lokale Verh\u00e4rtungen im Muskelgewebe pr\u00e4zise und effizient zu l\u00f6sen. Wir setzen solche Techniken stets aufkl\u00e4rend, dezent und nur nach genauer Absprache ein, um den nat\u00fcrlichen Heilungsprozess optimal zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"17\">Selbsthilfe: Zwei \u00dcbungen f\u00fcr den Alltag<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"18\">Um Ihnen direkt etwas an die Hand zu geben, sind hier zwei einfache \u00dcbungen, die Sie leicht in Ihren Tagesablauf einbauen k\u00f6nnen:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"19\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"19,0,0\"><b data-path-to-node=\"19,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Der sensorische Weckruf f\u00fcr das Nervensystem:<\/b> Nehmen Sie einen kleinen, harten Ball (z. B. einen Golf- oder Igelball) und rollen Sie damit im Stehen oder Sitzen sanft Ihre Fusssohle ab. Das stimuliert die Rezeptoren im Fuss, sendet klare Signale an das Gehirn und kann reflektorisch die Spannung im Kniegelenk senken.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"19,1,0\"><b data-path-to-node=\"19,1,0\" data-index-in-node=\"0\">H\u00fcft-Aktivierung beim Z\u00e4hneputzen:<\/b> Stellen Sie sich auf ein Bein (das Knie leicht gebeugt). Kreisen Sie nun das Becken langsam in beide Richtungen. Dies trainiert die Rumpf- und H\u00fcftstabilit\u00e4t, was Ihr Kniegelenk bei jedem Schritt entlastet.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wann sollten Sie zum Arzt oder zur Physiotherapie?<\/h3>\n<p>Suchen Sie zeitnah \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung, wenn das Knie nach einem Unfall stark anschwillt oder instabil ist, sich blockiert oder die Schmerzen trotz Schonung \u00fcber mehrere Wochen anhalten.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"21\">H\u00e4ufige Fragen zu Knieschmerzen (FAQ)<\/h2>\n<h3 data-path-to-node=\"22\"><span style=\"font-size: 16px;\"><b data-path-to-node=\"22\" data-index-in-node=\"0\">1. Warum schmerzt mein Knie besonders beim Treppensteigen im Z\u00fcrcher Alltag?<\/b><\/span><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"22\">Beim Treppensteigen wirkt ein Vielfaches des eigenen K\u00f6rpergewichts auf die Kniescheibe. Oft ist eine Dysbalance in der Oberschenkel- oder H\u00fcftmuskulatur der Grund daf\u00fcr, dass die Kniescheibe nicht optimal gleitet und unter Last Schmerzen verursacht.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"23\"><span style=\"font-size: 16px;\"><b data-path-to-node=\"23\" data-index-in-node=\"0\">2. Wie schnell bekomme ich einen Termin in der Physiotherapie Waidfuss in Z\u00fcrich?<\/b><\/span><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"23\">Wir bem\u00fchen uns, Patienten aus den Quartieren Wipkingen, H\u00f6ngg und der Umgebung m\u00f6glichst zeitnah einen Termin anzubieten \u2013 insbesondere bei akuten Schmerzen. Kontaktieren Sie uns am besten direkt telefonisch oder \u00fcber unsere Website.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"24\"><span style=\"font-size: 16px;\"><b data-path-to-node=\"24\" data-index-in-node=\"0\">3. Hilft Physiotherapie auch bei chronischen Knieschmerzen (z.B. <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/arthrose\/\">Arthrose<\/a>)?<\/b> <\/span><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"24\">Ja, absolut. Auch bei Verschleisserscheinungen kann eine gezielte Kr\u00e4ftigung der umliegenden Muskulatur in Kombination mit neurozentriertem Training das Gelenk stark entlasten und die Schmerzen massgeblich lindern.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"25\"><span style=\"font-size: 16px;\"><b data-path-to-node=\"25\" data-index-in-node=\"0\">4. Kann ich trotz Knieschmerzen am H\u00f6nggerberg spazieren gehen?<\/b> <\/span><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"25\">Bewegung ist wichtig, sollte aber schmerzfrei erfolgen. Starten Sie mit kurzen Spazierg\u00e4ngen auf ebenem Untergrund. Wenn die Schmerzen zunehmen, pausieren Sie und besprechen Sie die ideale Belastungsdosierung im n\u00e4chsten Therapie-Termin.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"26\"><span style=\"font-size: 16px;\"><b data-path-to-node=\"26\" data-index-in-node=\"0\">5. \u00dcbernimmt die Grundversicherung die Kosten f\u00fcr die Therapie in Wipkingen?<\/b> <\/span><\/h3>\n<p data-path-to-node=\"26\">Sofern Sie \u00fcber eine \u00e4rztliche Verordnung zur Physiotherapie verf\u00fcgen, werden die Kosten von der obligatorischen Schweizer Krankenversicherung (Grundversicherung) oder der Unfallversicherung \u00fcbernommen.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"28\">Knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich: Ihr Weg in die Schmerzfreiheit<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"29\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/schleimbeutelentzuendung-im-knie\/\">Knieschmerzen<\/a> m\u00fcssen Sie nicht dauerhaft einschr\u00e4nken. In der <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/angebot\/\">Physiotherapie Waidfuss<\/a> betrachten wir Ihre Beschwerden ganzheitlich und suchen nach der wahren Ursache \u2013 vom Fuss \u00fcber die H\u00fcfte bis zum Nervensystem.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"30\">Wenn Sie im Raum Z\u00fcrich, Wipkingen oder H\u00f6ngg leben und endlich wieder schmerzfrei und aktiv den Alltag geniessen m\u00f6chten, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme. Vereinbaren Sie einen Termin bei uns und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Gesundheit arbeiten.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"30\"><span style=\"font-size: 24px;\"><strong><a href=\"https:\/\/tbooking.ch\/de\/book\/2047-2175\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Termin Buchen<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-11576-3\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-11576-3-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-11576-3-0-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_recent_posts_block widget_post_block panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"3\" >\n\t\t\t<div class=\"news-posts-block\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/meniskusverletzung\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/schmerzen-im-knie-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"schleimbeutelentz\u00fcndung\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/meniskusverletzung\/\">Meniskusverletzung: Wenn der Stossd\u00e4mpfer im Knie streikt<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Meniskusverletzung: Wenn der Stossd\u00e4mpfer im Knie streikt Ein pl\u00f6tzliches Ziehen beim Abdrehen, ein Knacken im Knie&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/meniskusverletzung\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Sportverletzung-knie-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"L\u00e4uferknie, Sportunfall\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\">Stechende Schmerzen beim Joggen? So bekommen Sie das L\u00e4uferknie (Tractussyndrom) in den Griff<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Die Temperaturen steigen, die Laufschuhe sind geschn\u00fcrt, und die ersten Kilometer an der Limmat laufen wie von selbst.&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/kreuzbandriss-zuerich\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/iStock-183819612-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Nach dem Kreuzbandriss: Der Weg zur\u00fcck zum Sport in Z\u00fcrich\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/kreuzbandriss-zuerich\/\">Nach dem Kreuzbandriss: Der Weg zur\u00fcck zum Sport in Z\u00fcrich<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Ihr Weg zur\u00fcck zum Sport nach einem Kreuzbandriss\u00a0 Ein falscher Schritt, eine abrupte Drehung, ein knackendes Ger\u00e4usch&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/kreuzbandriss-zuerich\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knie-verletzung-nach-unfall-was-tun\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/iStock-2195158036-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Knie Verletzung Nach Unfall\/Sturz: Was Tun? Physiotherapie Z\u00fcrich\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knie-verletzung-nach-unfall-was-tun\/\">Knie Verletzung nach Unfall was tun?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Nach einem Unfall mit Knie- oder Beinverletzung \u2013 ob B\u00e4nderriss, Meniskusriss oder Fraktur \u2013 begleiten wir Sie&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knie-verletzung-nach-unfall-was-tun\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/hamstrings-verletzungen\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Hamstrings-Verletzung--360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Verletzung Hamstrings , Obeschenkelr\u00fcckseite\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/hamstrings-verletzungen\/\">Hamstrings Verletzung: Symptome, Reha und Vorbeugung<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Eine Hamstrings Verletzung beginnt meist pl\u00f6tzlich: ein stechender Schmerz an der R\u00fcckseite des Oberschenkels, oft&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/hamstrings-verletzungen\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/dehnungsprogramm\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Dein-Dehnungs-programm-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"dein Dehnungsprogramm\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/dehnungsprogramm\/\">Dehnungsprogramm<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Ihr Dehnungsprogramm Das Dehnen stellt eine essenzielle Grundlage f\u00fcr Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden dar.&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/dehnungsprogramm\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/schleimbeutelentzuendung-im-knie\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/schmerzen-im-knie-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"schleimbeutelentz\u00fcndung\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/schleimbeutelentzuendung-im-knie\/\">Schleimbeutelentz\u00fcndung im Knie: Ursachen, Symptome und Behandlungsm\u00f6glichkeiten<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Was ist eine Schleimbeutelentz\u00fcndung im Knie (Bursitis)? Eine Schleimbeutelentz\u00fcndung, auch Bursitis genannt, ist&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/schleimbeutelentzuendung-im-knie\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/patellaspitzensyndrom\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/schmerzen-im-knie-nach-dem-tennis-sonniger-hinterg-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"schmerz Kniescheibe , Patellaspitzensyndrom\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/patellaspitzensyndrom\/\">Patellaspitzensyndrom<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Patellaspitzensyndrom: Schmerzen im Knie \u2013 Effektive Behandlung bei Physiotherapie Waidfuss Das Patellaspitzensyndrom,&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/patellaspitzensyndrom\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Knieschmerzen effektiv behandeln: Warum das Problem selten nur im Knie liegt Knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich: Bei Physio Waidfuss in Wipkingen\/H\u00f6ngg suchen wir die Ursache dort, wo sie wirklich liegt \u2013 oft nicht im Knie selbst. 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