{"id":11585,"date":"2026-08-13T05:47:13","date_gmt":"2026-08-13T05:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?p=11585"},"modified":"2026-08-13T10:27:53","modified_gmt":"2026-08-13T10:27:53","slug":"physiotherapie-nach-op-zuerich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-nach-op-zuerich\/","title":{"rendered":"Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich | Physio Waidfuss"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-11585\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-11585-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-11585-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-11585-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2 data-path-to-node=\"6\">Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich: Ihr sicherer Weg zur\u00fcck in einen aktiven Alltag<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"8\">Die <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"4\">Physiotherapie nach einer Operation<\/b> stellt Ihre volle Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit gezielt wieder her. Durch funktionelles Training, Lymphdrainage, manuelle Techniken und neurozentrierte Ans\u00e4tze baut Ihr K\u00f6rper Schonhaltungen ab, beschleunigt die Gewebeheilung und gibt Ihnen das Vertrauen in sichere Alltagsbewegungen zur\u00fcck.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"10\">Eine Operation ist f\u00fcr den K\u00f6rper ein einschneidendes Erlebnis. Selbst wenn der orthop\u00e4dische Eingriff an Knie, H\u00fcfte oder Schulter perfekt verlaufen ist, f\u00fchlt sich der eigene K\u00f6rper danach oft fremd an. Das Vertrauen in die eigene Bewegung fehlt, Muskeln bauen sich rasend schnell ab und allt\u00e4gliche Handlungen wie das Anziehen oder Treppensteigen werden zur echten Herausforderung.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"11\">Die <b data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"4\">postoperative Rehabilitation<\/b> ist der entscheidende Br\u00fcckenschlag zwischen dem OP-Saal und Ihrem gewohnten Alltag. Wir warten nicht einfach ab, bis die Zeit Wunden heilt. Wir erarbeiten mit Ihnen einen systematischen Weg, um Kraft, Beweglichkeit und vor allem das Vertrauen in Ihren K\u00f6rper gezielt wieder aufzubauen.<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-11585-0-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<link data-noptimize=\"1\" data-no-optimize=\"1\" data-no-minify=\"1\" data-no-defer=\"1\" rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/13-light-minimal.css\" media=\"all\">\n<pre class=\"ti-widget\"><div style=\"opacity: 0; height: 0 !important; overflow: hidden !important\" class=\" ti-widget \" data-layout-id=\"13\" data-layout-category=\"slider\" data-set-id=\"light-minimal\" data-pid=\"fed5914403693094cf66277eac8\" data-language=\"de\" data-close-locale=\"Schlie\u00dfen\" data-rich-snippet=\"564ae3258349g757\" data-review-target-width=\"275\" data-css-version=\"2\" data-review-text-mode=\"readmore\" data-reply-by-locale=\"Antwort des Eigent\u00fcmers\" data-only-rating-locale=\"Dieser Nutzer hat lediglich eine Bewertung abgegeben.\" data-pager-autoplay-timeout=\"6\" > <div class=\"ti-widget-container ti-col-4\"> <div class=\"ti-footer source-Google\"> <div class=\"ti-row\"> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gps-cs-s\/AHRPTWmWCIJQxm0FGGirfPl9YMyish15JrUJe_tfHcl39IQ-zQkmZrrO-E56T-abexCjI3yjoITxhGhK06KeQBtBUKi8uGnU2X9KHAW4KTcKVSGMEjLEL9swMFPx8bz2R2dpmYamPK7aBA=w65-h65-k-no\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gps-cs-s\/AHRPTWmWCIJQxm0FGGirfPl9YMyish15JrUJe_tfHcl39IQ-zQkmZrrO-E56T-abexCjI3yjoITxhGhK06KeQBtBUKi8uGnU2X9KHAW4KTcKVSGMEjLEL9swMFPx8bz2R2dpmYamPK7aBA=w130-h130-k-no 2x\" alt=\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg<\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-rating-text\"> <span class=\"nowrap\"><strong>111 Google Bewertungen<\/strong><\/span> <\/div> <div class=\"ti-header-write-btn-container\"> <a href=\"https:\/\/admin.trustindex.io\/api\/googleWriteReview?place-id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" class=\"ti-header-write-btn\" role=\"button\" aria-label=\"Schreiben Sie eine Bewertung zu Google\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" >Eine Bewertung schreiben<\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container\"> <div class=\"ti-controls\"> <div class=\"ti-next\" aria-label=\"N\u00e4chste Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <div class=\"ti-prev\" aria-label=\"Vorherige Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container-wrapper\"> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1786475159\" data-id=\"950a89124032a5920226c4a40e4cb69b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"p bec profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> p bec <\/div> <div class=\"ti-date\">11 August 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Ich kann die Physiotherapie Waidfuss in Wipkingen voll umf\u00e4nglich empfehlen. Das gesamte Team ist super freundlich. Ich hab mich sofort in guten H\u00e4nden gef\u00fchlt. Die Behandlung war sehr wirksam. Au\u00dferdem wurde mir wichtiges Wissen \u00fcber meine Beschwerden und deren Bew\u00e4ltigung vermittelt. Die \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause waren ebenfalls effizient. Sie waren so ausgelegt, dass man merkte, die TherapeutInnen sind an einem Langzeiterfolg des Patienten interessiert. Das Waidfuss-Team war dazu noch extrem motivierend. Vielen Dank!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1780498793\" data-id=\"fc4d97d2204f6bcc546cbfb16550aceb\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Silvan Schweizer profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Silvan Schweizer <\/div> <div class=\"ti-date\">3 Juni 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Ich ging hier nach meiner Kreuzbandriss-OP in die Reha und f\u00fchlte mich sehr gut aufgehoben. Mir gefiel die kompetente, fokussierte, aber auch humorvolle Art der Therapie. Jede Einheit war anders, moderne Ans\u00e4tze, verschiedene \u00dcbungen. Top!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1779285092\" data-id=\"e65eedc7fcd055d00f7d49811f17b12b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w40-h40-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w80-h80-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"Ralph F\u00fcglister profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Ralph F\u00fcglister <\/div> <div class=\"ti-date\">20 Mai 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Ich bin mit der Behandlung bei der Physiotherapie Waidfuss Wipkingen &amp; H\u00f6ngg sehr zufrieden. Das gesamte Team ist freundlich, professionell und nimmt sich wirklich Zeit f\u00fcr die Patienten. Man f\u00fchlt sich ernst genommen und bestens betreut. Die Therapien haben mir sp\u00fcrbar geholfen und die Atmosph\u00e4re ist sehr angenehm. Absolute Empfehlung!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1739113550\" data-id=\"9181b4f9b712258d12186562933624bf\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIoyR3p3_fEtZRjye9PwcEsOBGoEhHiTgRVi75Hf_GrDho2Vg=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIoyR3p3_fEtZRjye9PwcEsOBGoEhHiTgRVi75Hf_GrDho2Vg=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Regula Perren profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Regula Perren <\/div> <div class=\"ti-date\">9 Februar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Wenn alle anderen Therapien und \u00dcbungen nichts mehr n\u00fctzen, dann hilft Physio Waidfuss mit Triggerpunkt Thearpie und Dry Needling\u2026 und nat\u00fcrlich noch ein paar unterst\u00fctzenden, gut angeleiteten \u00dcbungen, die man gut in den Alltag integrieren kann. Einfach top!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1738674805\" data-id=\"deab99b3b175814f3e9328d27f0368e8\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUW_tBqjHCZfvY_Ig8ajdWVlpfyTaUwl0QPkhBpTgnL9lP1FsXVrQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUW_tBqjHCZfvY_Ig8ajdWVlpfyTaUwl0QPkhBpTgnL9lP1FsXVrQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"p t (lisp222) profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> p t (lisp222) <\/div> <div class=\"ti-date\">4 Februar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Seit einem Jahr versuche ich Schmerzen in der Wade loszuwerden. Keiner konnte bislang helfen, bis ich zu Philipp Schr\u00f6der in der Praxis Waidfuss gegangen bin. Nach nur einer Behandlung waren die Beschwerden merklich besser und sind jetzt fast weg. Ich bin mir sicher, dass wir das komplett wieder herstellen werden. Absolut kompetente Beratung und \u00e4usserst sympathisch dazu. Vielen Dank!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1738086240\" data-id=\"b11776ddc35cb9966d7e1b4cf70e44cd\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIcNO-AoziFnl35OJmqqt499LJe513EYaeY4XJhxnzHxIseMQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIcNO-AoziFnl35OJmqqt499LJe513EYaeY4XJhxnzHxIseMQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Joel Beti profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Joel Beti <\/div> <div class=\"ti-date\">28 Januar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Die Physio Waidfuss ist absolut empfehlenswert! Ich war schon zweimal bei Phil und seinem Team. Sowohl f\u00fcr meinen R\u00fccken und meine Schultern - ich war absolut zufrieden! Die Behandlungen, z.B. das Dry Needling, haben ein super Ergebnis erzielt. Auch die Beratung mit \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause war sehr ausf\u00fchrlich, gut umsetzbar und hilfreich. Ich kann jedem empfehlen bei k\u00f6rperlichen Beschwerden die Physio Waidfuss zu besuchen. Vielen Dank f\u00fcr die hervorragend Behandlung!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-controls-line\"> <div class=\"dot\"><\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/pre>\n<style class=\"scss-content\">.ti-widget[data-layout-id='13'][data-set-id='light-minimal'][data-pid='fed5914403693094cf66277eac8'] .ti-widget-container .ti-date{color:#8a8a8a}<\/style>\n<p><script>\n(function () { if (window.tiLoaderFallback) { return; } window.tiLoaderFallback = true; function tiLoadLoader() { if (window.TrustindexWidget || document.querySelector('script[src*=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"]')) { return; } let script = document.createElement(\"script\"); script.async = true; script.src = \"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"; script.setAttribute(\"data-ccm-injected\", \"1\"); document.head.appendChild(script); } if (\"loading\" === document.readyState) { document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", tiLoadLoader); } else { tiLoadLoader(); } })();\n<\/script><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-11585-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-11585-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-11585-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2 data-path-to-node=\"12\">Manuelle Lymphdrainage: Wundheilung aktiv unterst\u00fctzen<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"13\">Nach einem Eingriff reagiert das Gewebe unweigerlich mit starken Schwellungen (\u00d6demen). Hier staut sich Wundfl\u00fcssigkeit im Operationsgebiet, die nicht nur spannt und schmerzt, sondern auch den nat\u00fcrlichen Heilungsprozess blockieren kann.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"14\">Durch die sanfte, rhythmisch-pumpende Technik der<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/angebot\/manuelle-lymphdrainage\/\"> <b data-path-to-node=\"14\" data-index-in-node=\"50\">manuellen Lymphdrainage<\/b><\/a> regen wir den Abtransport dieser gestauten Fl\u00fcssigkeit und der entz\u00fcndlichen Stoffwechselabf\u00e4lle \u00fcber das Lymphsystem gezielt an. Das entlastet das Gewebe oft sp\u00fcrbar nach der ersten Behandlung. Die verbesserte Zirkulation versorgt die OP-Region zudem optimal mit frischen N\u00e4hrstoffen, was die <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wundheilungsphasen\/\"><b data-path-to-node=\"14\" data-index-in-node=\"368\">Wundheilung massgeblich beschleunigt<\/b><\/a> und den schmerzhaften Druck aus dem Gelenk nimmt.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"15\">Das ganzheitliche Bild: Warum wir nicht nur auf die Narbe schauen<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"16\">Wenn Sie am Knie operiert wurden, liegt der Fokus nat\u00fcrlich auf diesem Gelenk. Doch Ihr K\u00f6rper funktioniert wie ein hochkomplexes Uhrwerk. Schon wenige Tage nach einer Operation beginnen Sie automatisch, das operierte Gebiet zu schonen. Diese Schonhaltung zwingt andere K\u00f6rperregionen zu H\u00f6chstleistungen.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"Physio nach op alignright wp-image-10513\" title=\"Physiotherapie nach op in Z\u00fcrich\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419-300x178.jpg\" alt=\"Physiotherapie nach Op in Z\u00fcrich, Wundheilungsphasen, Verletzung,\" width=\"346\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419-300x178.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419-18x12.jpg 18w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/iStock-1143970419.jpg 538w\" sizes=\"auto, (max-width: 346px) 100vw, 346px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"17\">Pl\u00f6tzlich \u00fcbernimmt der <b data-path-to-node=\"17\" data-index-in-node=\"24\">untere R\u00fccken (Rumpf)<\/b> die Last des unrunden Ganges, oder die gegen\u00fcberliegende <b data-path-to-node=\"17\" data-index-in-node=\"103\">H\u00fcfte<\/b>und die <b data-path-to-node=\"17\" data-index-in-node=\"117\">Schultern<\/b> verspannen sich durch die ver\u00e4nderte Statik massiv. Eine erfolgreiche Reha bezieht daher immer den gesamten K\u00f6rper mit ein.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"18\">Wir mobilisieren Ihre Wirbels\u00e4ule, st\u00e4rken die Rumpfmuskulatur und l\u00f6sen tiefe Spannungen im <b data-path-to-node=\"18\" data-index-in-node=\"93\">Nacken<\/b>, damit Sie nicht mit neuen Baustellen aus der Therapie entlassen werden. Erfahren Sie mehr \u00fcber unsere ganzheitlichen Methoden auf unserer<strong> <a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=\/leistungen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwi8nP-x3pqWAxUAAAAAHQAAAAAQ1gI\">Leistungs\u00fcbersicht der Physiotherapie Waidfuss<\/a>.<\/strong><\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"19\">Das Nervensystem: Dem Gehirn die Angst vor der Bewegung nehmen<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"20\">Nach einem chirurgischen Eingriff meldet das Gewebe Alarm an das Gehirn. Das Nervensystem reagiert darauf mit einem drastischen Schutzprogramm: Es drosselt die Kraft im betroffenen Bereich, schr\u00e4nkt den Bewegungsradius ein und sendet Schmerzsignale, um Sie von unvorsichtigen Bewegungen abzuhalten.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"21\">Hier integrieren wir die Prinzipien des <b data-path-to-node=\"21\" data-index-in-node=\"40\">neurozentrierten Trainings (Neuroathletik)<\/b> in Ihre Reha. Wenn wir dem Gehirn durch gezielte sensorische Reize beweisen, dass eine Bewegung wieder sicher ist, l\u00f6st das Nervensystem die sprichw\u00f6rtliche Handbremse. Das Ergebnis: Die Muskeln lassen sich wieder besser ansteuern und der Heilungsverlauf wird deutlich beschleunigt, da Gehirn und K\u00f6rper wieder zusammenarbeiten.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"23\">Gezielte Entspannung f\u00fcr kompensierendes Gewebe<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"24\">Durch die wochenlange Schonhaltung nach einer OP verh\u00e4rten sich oft benachbarte Muskelgruppen und Faszien extrem. Wenn tiefe Verspannungen den Reha-Fortschritt blockieren, setzen wir gezielte Entspannungstechniken ein.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"25\">Sanfte, manuelle Techniken oder \u2013 nach ausf\u00fchrlicher Aufkl\u00e4rung und Absprache \u2013 pr\u00e4zise, minimalinvasive Methoden wie das <b data-path-to-node=\"25\" data-index-in-node=\"122\">Dry Needling<\/b> oder die <b data-path-to-node=\"25\" data-index-in-node=\"144\">Triggerpunkt-Therapie<\/b> k\u00f6nnen hier helfen. Diese Techniken werden rein sachlich eingesetzt, um die Durchblutung im verklebten Gewebe punktgenau zu f\u00f6rdern und dem K\u00f6rper die Last der Kompensation zu nehmen.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"26\">Alltags-Praxistipps: Sicher starten mit Ihrer Reha<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"27\">Um Sie bereits in den ersten Tagen zu Hause zu unterst\u00fctzen, haben wir einfache, aber extrem wirkungsvolle \u00dcbungen f\u00fcr einen sicheren Alltag zusammengestellt:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"28\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"28,0,0\"><b data-path-to-node=\"28,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Der \"Rumpf-Anker\" vor dem Aufstehen:<\/b> Bevor Sie nach einer Bein- oder H\u00fcft-OP aus dem Bett aufstehen, aktivieren Sie Ihr Zentrum. Spannen Sie sanft die Bauchmuskeln an (Bauchnabel leicht nach innen ziehen) und dr\u00fccken Sie die H\u00e4nde flach in die Matratze. Das gibt dem Rumpf Stabilit\u00e4t und entlastet die Beine bei den ersten Schritten enorm.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"28,1,0\"><b data-path-to-node=\"28,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Sensorisches Narben-Tapping:<\/b> Sobald die Wunde vom Arzt komplett freigegeben ist, klopfen Sie mit zwei Fingern ganz sanft und rhythmisch im Bereich rund um die Narbe. Das weckt die feinen Rezeptoren in der Haut und signalisiert Ihrem Nervensystem, dass diese Region sicher ber\u00fchrt werden darf.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"29\">H\u00e4ufige Fragen zur postoperativen Physiotherapie (FAQ)<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"30\"><b data-path-to-node=\"30\" data-index-in-node=\"0\">1. Wann sollte ich nach einer Operation mit der Physiotherapie in Wipkingen beginnen?<\/b> In der Regel gilt: So fr\u00fch wie m\u00f6glich, oft schon in den ersten Tagen nach der Spitalentlassung. Richten Sie sich hierbei strikt nach den Vorgaben Ihres Operateurs. Je fr\u00fcher wir mit Lymphdrainage und sanfter Mobilisation starten, desto weniger schmerzhafte Verklebungen und Schonhaltungen entstehen in Ihrem K\u00f6rper.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"31\"><b data-path-to-node=\"31\" data-index-in-node=\"0\">2. Wie erreiche ich die Praxis Waidfuss in H\u00f6ngg\/Wipkingen, wenn ich noch an Kr\u00fccken gehe?<\/b> Unsere Praxis ist sehr gut an den \u00f6ffentlichen Nahverkehr in Z\u00fcrich angebunden und so konzipiert, dass Sie uns auch mit Gehhilfen oder Rollstuhl absolut sicher, stufenfrei und unkompliziert erreichen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"32\"><b data-path-to-node=\"32\" data-index-in-node=\"0\">3. Mein Arzt hat mir \"funktionelles Gehtraining\" verordnet. Wie l\u00e4uft das bei Ihnen ab?<\/b> Wir trainieren mit Ihnen das sichere Gehen unter realistischen Bedingungen, fernab von starren Ger\u00e4ten. Mit gezielten Balance-\u00dcbungen, instabilen Unterlagen wie Propriozeptionsmatten und dynamischen Schritten im Raum bereiten wir Ihr Nervensystem perfekt auf die unebenen Trottoirs und kleinen Steigungen im Z\u00fcrcher Alltag vor.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"33\"><b data-path-to-node=\"33\" data-index-in-node=\"0\">4. \u00dcbernimmt die Schweizer Grundversicherung die Kosten f\u00fcr meine Reha?<\/b> Ja. Wenn Ihnen Ihr behandelnder Arzt oder Spitalarzt nach dem Eingriff eine \u00e4rztliche Physiotherapie-Verordnung ausstellt, werden die Kosten f\u00fcr die Behandlungen \u2013 abz\u00fcglich von Franchise und Selbstbehalt \u2013 von Ihrer Grundversicherung oder der Unfallversicherung \u00fcbernommen.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"34\"><b data-path-to-node=\"34\" data-index-in-node=\"0\">5. Kann die Physiotherapie auch bei Schmerzen durch die OP-Narbe helfen?<\/b> Absolut. Narbengewebe kann mit tiefen Faszienschichten verkleben und so die Beweglichkeit von Knie, Schulter oder Rumpf massiv einschr\u00e4nken. Durch spezielle manuelle Narbenmobilisation machen wir das Gewebe wieder weich, elastisch und schmerzfrei.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"35\">Ihr sicherer Weg zur\u00fcck in den Z\u00fcrcher Alltag<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"36\">Eine Operation ist nur der erste Schritt zur Genesung \u2013 die eigentliche Arbeit beginnt danach. In der Physiotherapie Waidfuss lassen wir Sie mit dieser Aufgabe nicht allein. Wir kombinieren klassische Reha-Massnahmen mit modernen neurozentrierten Ans\u00e4tzen, abschwellender Lymphdrainage und einem ganzheitlichen Blick auf Ihren gesamten K\u00f6rper.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"37\">Wenn Sie im Raum <b data-path-to-node=\"37\" data-index-in-node=\"17\">Z\u00fcrich, Wipkingen oder H\u00f6ngg<\/b> zu Hause sind und einen kompetenten Partner f\u00fcr Ihre postoperative Rehabilitation suchen, sind wir f\u00fcr Sie da.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"38\"><b data-path-to-node=\"38\" data-index-in-node=\"0\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=\/termin-buchen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwi8nP-x3pqWAxUAAAAAHQAAAAAQ1wI\"> J<\/a><a href=\"https:\/\/tbooking.ch\/de\/book\/2047-2175\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">etzt Termin vereinbaren<\/a><\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-11585-2\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-11585-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-11585-2-0-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_recent_posts_block widget_post_block panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"3\" >\n\t\t\t<div class=\"news-posts-block\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/schmerzen-nacken-schulter-therapie\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/schmerzen-im-nakcen-und-kopf-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"schmerzen nacken schulter\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/schmerzen-nacken-schulter-therapie\/\">Schmerzen im Nacken Schulter<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Schmerzen Nacken Schulter-\u00dcbergang: Ursachen und gezielte Therapie des \u201eHandy-Nackens&quot; Autor: Philipp Schr\u00f6der,&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/schmerzen-nacken-schulter-therapie\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Sportverletzung-knie-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"L\u00e4uferknie, Sportunfall\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\">Stechende Schmerzen beim Joggen? So bekommen Sie das L\u00e4uferknie (Tractussyndrom) in den Griff<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Die Temperaturen steigen, die Laufschuhe sind geschn\u00fcrt, und die ersten Kilometer an der Limmat laufen wie von selbst.&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-beim-heben-kraftaufbau\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/lumbargo-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Lumbago ischias, r\u00fccken schmerzen beim heben in Z\u00fcrich Wipkingen\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/lumbargo-360x180.jpg 360w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/lumbargo-18x9.jpg 18w\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-beim-heben-kraftaufbau\/\">R\u00fcckenschmerzen beim Heben: Biomechanik korrigieren und Rumpf st\u00e4rken<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        R\u00fcckenschmerzen beim Heben: Biomechanik korrigieren und Rumpf st\u00e4rken Autor: Philipp Schr\u00f6der, dipl. Physiotherapeut&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-beim-heben-kraftaufbau\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-durch-sport-zuerich\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Rueckenschmerzen-beim-Sport-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"schmerzen beim sport\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-durch-sport-zuerich\/\">R\u00fcckenschmerzen durch Sport Z\u00fcrich | Physio Waidfuss<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        R\u00fcckenschmerzen durch Sport: Wenn Training statt Balance Belastung bringt Du gehst regelm\u00e4ssig laufen, machst Krafttraining&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rueckenschmerzen-durch-sport-zuerich\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-bei-arthrose-bewegung\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Arthrose-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Arthrose\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-bei-arthrose-bewegung\/\">Physiotherapie bei Arthrose: Warum Bewegung die beste Medizin bei Gelenkverschleiss ist<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Physiotherapie bei Arthrose \u201eDa ist nur noch Knochen auf Knochen, da hilft irgendwann nur noch ein neues Gelenk.\u201c&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-bei-arthrose-bewegung\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rotatorenmanschettenruptur-sehnenriss-schulter\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Rotatorenmanschettenruptur-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Rotatorenmanschettenruptur: Sehnenriss in der Schulter \u2013 Muss das operiert werden?\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rotatorenmanschettenruptur-sehnenriss-schulter\/\">Rotatorenmanschettenruptur: Sehnenriss in der Schulter \u2013 Muss das operiert werden?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Die Rotatorenmanschettenruptur Ein Sturz auf den Arm, jahrelanger Verschleiss oder st\u00e4ndige \u00dcberkopfarbeit: Pl\u00f6tzlich&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/rotatorenmanschettenruptur-sehnenriss-schulter\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knieschmerzen-physiotherapie-zuerich\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Physiotherapie-Hoengg-knie-tape-bei-schmerzen-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"knieschmerzen behandeln Knie Tape, bei Meniskus Verletzung und Kreuzbandriss\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knieschmerzen-physiotherapie-zuerich\/\">Knieschmerzen effektiv behandeln &#8211; Knieschmerzen Physiotherapie Z\u00fcrich<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Knieschmerzen effektiv behandeln: Warum das Problem selten nur im Knie liegt Knieschmerzen k\u00f6nnen den Alltag massiv&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knieschmerzen-physiotherapie-zuerich\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-nach-op-zuerich\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/iStock-1169720028-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich\" srcset=\"\" sizes=\"auto, (min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-nach-op-zuerich\/\">Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich | Physio Waidfuss<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich: Ihr sicherer Weg zur\u00fcck in einen aktiven Alltag Die Physiotherapie nach einer Operation&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-nach-op-zuerich\/\" class=\"text-link\">mehr lesen<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Physiotherapie nach OP in Z\u00fcrich: Ihr sicherer Weg zur\u00fcck in einen aktiven Alltag Die Physiotherapie nach einer Operation stellt Ihre volle Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit gezielt wieder her. Durch funktionelles Training, Lymphdrainage, manuelle Techniken und neurozentrierte Ans\u00e4tze baut Ihr K\u00f6rper Schonhaltungen ab, beschleunigt die Gewebeheilung und gibt Ihnen das Vertrauen in sichere Alltagsbewegungen zur\u00fcck. Eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11595,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11585","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-physiotherapie-zuerich"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11585"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11629,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11585\/revisions\/11629"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}