{"id":12525,"date":"2026-10-23T13:02:01","date_gmt":"2026-10-23T13:02:01","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?p=12525"},"modified":"2026-10-23T13:31:18","modified_gmt":"2026-10-23T13:31:18","slug":"kniescheibe-gebrochen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/kniescheibe-gebrochen\/","title":{"rendered":"Kniescheibe gebrochen: Heilung, Reha und Physiotherapie"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-12525\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-12525-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p>Ein Sturz direkt aufs Knie, auf Glatteis, vom Velo oder auf der Treppe, und pl\u00f6tzlich l\u00e4sst sich das Bein nicht mehr strecken: Dann ist wom\u00f6glich die <strong>Kniescheibe gebrochen<\/strong>. Die Kniescheibe (Patella) liegt vorne im Kniegelenk und ist ein wichtiger Teil des Streckapparats. Sie \u00fcbertr\u00e4gt die Kraft des vorderen Oberschenkelmuskels auf den Unterschenkel. Ein Bruch schr\u00e4nkt deshalb vor allem das Gehen, Aufstehen und Treppensteigen stark ein.<\/p>\n<p>Nach der Ruhigstellung oder Operation sind Beweglichkeit und Kraft im Knie deutlich vermindert. In unserer Praxis in Z\u00fcrich-Wipkingen begleiten wir Sie mit einem klaren Plan, bis Ihr Knie wieder voll belastbar ist.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Symptome: Woran erkennen Sie einen Kniescheibenbruch?<\/h2>\n<ul>\n<li>starke Schmerzen vorne am Knie nach einem Sturz oder Schlag<\/li>\n<li>rasche Schwellung, oft mit Bluterguss<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen das Bein nicht oder nur mit M\u00fche aktiv strecken oder gestreckt anheben<\/li>\n<li>manchmal eine tastbare L\u00fccke oder Stufe an der Kniescheibe<\/li>\n<li>Gehen ist kaum oder gar nicht m\u00f6glich<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nicht jede Verletzung vorne am Knie ist ein Bruch. Eine Prellung kann \u00e4hnlich schmerzen. Andere Verletzungen nach einem Sturz beschreiben wir im Artikel <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knie-verletzung-nach-unfall-was-tun\/\">Knieverletzung nach Unfall: Was tun?<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-2\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-2-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Wann sollten Sie zum Arzt?<\/h2>\n<p>K\u00f6nnen Sie das Bein nach einem Sturz auf das Knie nicht mehr strecken oder belasten, lassen Sie sich sofort \u00e4rztlich untersuchen. Ein R\u00f6ntgenbild zeigt, ob die Kniescheibe gebrochen ist und ob die Bruchst\u00fccke verschoben sind.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend der Heilung sollten Sie sich umgehend melden, wenn die Wade pl\u00f6tzlich anschwillt und schmerzt, wenn die Narbe nach einer Operation ger\u00f6tet ist oder n\u00e4sst oder wenn Sie Fieber bekommen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-3\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-3-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-3-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Wie lange dauert die Heilung, wenn die Kniescheibe gebrochen ist?<\/h2>\n<p>Ist der Bruch nicht verschoben und funktioniert die Streckung noch, wird das Knie h\u00e4ufig in einer Schiene oder Orthese in Streckstellung ruhiggestellt. Sind die Bruchst\u00fccke auseinandergewichen oder ist die Streckung nicht mehr m\u00f6glich, wird in der Regel operiert und der Knochen mit Dr\u00e4hten oder Schrauben fixiert.<\/p>\n<p>Die Beugung des Knies wird danach oft schrittweise freigegeben, zum Beispiel zuerst bis 30 oder 60 Grad. Diese Vorgaben macht Ihre \u00c4rztin oder Ihr Arzt. Der Knochen braucht meist etwa sechs Wochen, um stabil zu verheilen. Bis Kraft und Beweglichkeit wieder ganz da sind, dauert es oft mehrere Monate. Mehr dazu im Artikel <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wundheilungsphasen\/\">Wundheilungsphasen<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-4\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-4-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-4-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"4\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Selbsthilfe: Was Sie selbst tun k\u00f6nnen<\/h2>\n<p>Ist die Kniescheibe gebrochen, k\u00f6nnen Sie selbst viel zur Heilung beitragen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Muskel anspannen:<\/strong> Spannen Sie den vorderen Oberschenkelmuskel mehrmals t\u00e4glich an, indem Sie die Kniekehle sanft in die Unterlage dr\u00fccken, sofern es erlaubt ist. So verliert der Muskel weniger Kraft.<\/li>\n<li><strong>Hochlagern und k\u00fchlen:<\/strong> Das hilft gegen Schwellung, besonders in den ersten Tagen.<\/li>\n<li><strong>Fuss bewegen:<\/strong> Bewegen Sie den Fuss regelm\u00e4ssig auf und ab. Das f\u00f6rdert die Durchblutung.<\/li>\n<li><strong>Vorgaben einhalten:<\/strong> Beugen Sie das Knie nur so weit, wie es freigegeben ist, und tragen Sie die Orthese wie verordnet.<\/li>\n<li><strong>St\u00fcrze vermeiden:<\/strong> Sichern Sie sich auf der Treppe und bei Gl\u00e4tte gut ab.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-5\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-5-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-5-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"5\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Behandlung in der Physiotherapie<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-12536 alignright\" style=\"display: block; margin: 20px auto; max-width: 100%; height: 256px;\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kniescheibe-gebrochen-physiotherapie-zuerich-1024x572.jpg\" alt=\"Kniescheibe gebrochen: Physiotherapeutin mobilisiert das Knie in der Orthese\" width=\"459\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kniescheibe-gebrochen-physiotherapie-zuerich-1024x572.jpg 1024w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kniescheibe-gebrochen-physiotherapie-zuerich-300x168.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kniescheibe-gebrochen-physiotherapie-zuerich-768x429.jpg 768w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kniescheibe-gebrochen-physiotherapie-zuerich-18x10.jpg 18w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kniescheibe-gebrochen-physiotherapie-zuerich.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Wir beginnen mit einer genauen Untersuchung von Schwellung, Beweglichkeit, Kraft und Gangbild und halten uns an die Freigaben Ihrer \u00c4rztin oder Ihres Arztes. Darauf bauen wir die Therapie auf:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Muskel aktivieren:<\/strong> Gezielte \u00dcbungen f\u00fcr den vorderen Oberschenkelmuskel, damit das Knie wieder aktiv gestreckt und stabil gehalten werden kann<\/li>\n<li><strong>Beweglichkeit:<\/strong> Mobilisation von Kniescheibe und Kniegelenk mit <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/manuelle-therapie\/\">manueller Therapie<\/a>, angepasst an die erlaubte Beugung<\/li>\n<li><strong>Schwellung und Narbe:<\/strong> <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/manuelle-lymphdrainage\/\">Manuelle Lymphdrainage<\/a> und Narbenbehandlung nach einer Operation<\/li>\n<li><strong>Fr\u00fch trainieren:<\/strong> Auf unserem <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/ergometer\/\">Spezial-Ergometer<\/a> l\u00e4sst sich die Kurbel verk\u00fcrzen. So k\u00f6nnen Sie schon mit wenig Kniebeugung schonend radeln.<\/li>\n<li><strong>Kraft und Gang:<\/strong> Gangschulung, Treppentraining und Kraftaufbau. Mit der <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/kraftmessung\/\">Kraftmessung<\/a> vergleichen wir beide Beine.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Weitere Informationen finden Sie auf unseren Seiten <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-nach-op-zuerich\/\">Physiotherapie nach OP<\/a> und <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/knieschmerzen-physiotherapie-zuerich\/\">Knieschmerzen<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-6\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-6-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-6-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"6\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Kniescheibe gebrochen: Wer bezahlt die Physiotherapie?<\/h2>\n<p>F\u00fcr die Physiotherapie brauchen Sie eine \u00e4rztliche Verordnung. Ein Sturz gilt als Unfall. Sind Sie \u00fcber Ihren Arbeitgeber unfallversichert, \u00fcbernimmt die Unfallversicherung die verordnete Physiotherapie in der Regel vollst\u00e4ndig, ohne Franchise und ohne Selbstbehalt. Wir rechnen direkt mit der Versicherung ab. Alle Details finden Sie auf unserer Seite <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/physiotherapie-nach-unfall-zuerich\/\">Physiotherapie nach Unfall in Z\u00fcrich<\/a>.<\/p>\n<p>K\u00f6nnen Sie die Praxis in den ersten Wochen nicht erreichen, kommen wir in der Umgebung von Wipkingen und H\u00f6ngg zu Ihnen nach Hause: <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/mobile-physiotherapie\/\">Mobile Physiotherapie<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-7\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-7-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-7-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"7\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>H\u00e4ufige Fragen zur gebrochenen Kniescheibe<\/h2>\n<h3>Wie lange muss ich eine Knieschiene tragen?<\/h3>\n<p>Meist einige Wochen. Die genaue Dauer und wie weit Sie das Knie beugen d\u00fcrfen, legt Ihre \u00c4rztin oder Ihr Arzt fest. Wir richten die Therapie danach aus.<\/p>\n<h3>Warum ist das Knie nach der Heilung so steif?<\/h3>\n<p>Die Ruhigstellung f\u00fchrt zu Verklebungen und einem schwachen Oberschenkelmuskel. Mit regelm\u00e4ssiger Mobilisation und Krafttraining bessert sich das meist deutlich.<\/p>\n<h3>Kann ich danach wieder normal knien und Sport machen?<\/h3>\n<p>Viele Betroffene k\u00f6nnen das. Knien bleibt manchmal l\u00e4nger unangenehm. Mit gezieltem Aufbautraining sind auch Sportarten wie Skifahren oder Laufen wieder m\u00f6glich.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-12525-8\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-12525-8-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-12525-8-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"8\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Termin vereinbaren<\/h2>\n<p>Ist Ihre Kniescheibe gebrochen und brauchen Sie Physiotherapie in der N\u00e4he? Wir begleiten Sie, bis Ihr Knie wieder voll belastbar ist.<\/p>\n<p>Unsere Praxis liegt an der H\u00f6nggerstrasse 118 in Z\u00fcrich-Wipkingen, direkt an der Tramhaltestelle Waidfussweg (Tram 50). Zwei Parkpl\u00e4tze stehen direkt vor der Praxis zur Verf\u00fcgung. Bringen Sie zum ersten Termin Ihre \u00e4rztliche Verordnung und bei einem Unfall die Schadennummer Ihrer Versicherung mit. Rufen Sie uns an unter <a href=\"tel:+41445859949\">044 585 99 49<\/a> oder <a href=\"https:\/\/tbooking.ch\/de\/book\/2047-2175\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">buchen Sie Ihren Termin online<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Woran Sie einen Kniescheibenbruch erkennen, wie lange die Heilung dauert und wie die Physiotherapie Ihr Knie wieder belastbar macht.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":12536,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[73,68,71,1,85,78],"tags":[],"class_list":["post-12525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knie","category-physiotherapiehoengg","category-physiotherapie-wipkingen","category-physiotherapie-zuerich","category-rehabilitation","category-was-tun"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12525"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12569,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12525\/revisions\/12569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}