{"id":10001,"date":"2024-11-26T14:40:17","date_gmt":"2024-11-26T14:40:17","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?page_id=10001"},"modified":"2026-11-13T05:34:09","modified_gmt":"2026-11-13T05:34:09","slug":"dry-needling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/dry-needling\/","title":{"rendered":"Dry needling explained: when and why it helps"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-10001\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-10001-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10001-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Neueste Trends im Dry Needling entdecken<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Dry Needling Wirkung: So hilft die Nadel bei Muskelschmerzen<\/strong><\/h2>\n<p>Beim <a href=\"https:\/\/www.imtt.ch\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Dry Needling<\/a> setzen wir feine Nadeln gezielt in verspannte Muskelstellen, sogenannte Triggerpunkte. Die Forschung dazu ist in den letzten Jahren stark gewachsen, und sie zeigt ein klares Bild: Die Dry Needling Wirkung besteht vor allem darin, Muskelschmerzen kurzfristig zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern \u2013 am besten als Teil einer aktiven Physiotherapie. Ein Wundermittel ist es nicht. Hier erfahren Sie, was die Methode kann und wo ihre Grenzen liegen.<\/p>\n<h3>Typische Symptome, bei denen Dry Needling hilft<\/h3>\n<p>Dry Needling wird vor allem bei Symptomen eingesetzt, die durch aktive <strong>Triggerpunkte<\/strong> verursacht werden: ziehende oder ausstrahlende Muskelschmerzen, tastbare Verspannungsstr\u00e4nge, eingeschr\u00e4nkte Beweglichkeit sowie muskul\u00e4re Verh\u00e4rtungen, die auf klassische Dehnung oder Massage nicht ausreichend ansprechen.<\/p>\n<p>Dieser Artikel gibt Ihnen einen fundierten \u00dcberblick \u00fcber Wirkweise und Forschungsstand von Dry Needling. M\u00f6chten Sie wissen, wie eine Dry-Needling-Behandlung konkret bei uns in der Praxis in Z\u00fcrich Wipkingen abl\u00e4uft und einen Termin vereinbaren, finden Sie alle Details dazu in unserem Beitrag <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/dry-needling-in-zuerich-wipkingen\/\">Dry Needling in Z\u00fcrich Wipkingen<\/a>.<\/p>\n<h2>Aktuelle Entwicklungen und Forschungsergebnisse<\/h2>\n<p>Dry Needling hat sich in den letzten Jahren als eine wichtige Therapie in der <strong><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/physiotherapie-zuerich\/\">Physiotherapie<\/a><\/strong> und Schmerzbehandlung etabliert. Diese alternative Therapieform, die mit d\u00fcnnen Nadeln spezifische <strong><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/triggerpunkt-dry-needling\/\">myofasziale Triggerpunkte<\/a><\/strong> behandelt, erntet zunehmend Aufmerksamkeit in der wissenschaftlichen Gemeinschaft und hat k\u00fcrzlich bedeutende Anerkennung erfahren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-10001-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10001-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Erfahrungen mit Dry Needling<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<link data-noptimize=\"1\" data-no-optimize=\"1\" data-no-minify=\"1\" data-no-defer=\"1\" rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/13-light-minimal.css\" media=\"all\">\n<pre class=\"ti-widget\"><div style=\"opacity: 0; height: 0 !important; overflow: hidden !important\" data-css-url=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/13-light-minimal.css\" class=\"ti-widget\" data-plugin-version=\"14.3\" data-layout-id=\"13\" data-layout-category=\"slider\" data-set-id=\"light-minimal\" data-pid=\"83f6af4405b3292b5a2672a3a0d\" data-language=\"de\" data-close-locale=\"Schlie\u00dfen\" data-rich-snippet=\"564ae3258349g757\" data-review-target-width=\"275\" data-css-version=\"2\" data-review-text-mode=\"readmore\" data-reply-by-locale=\"Antwort des Eigent\u00fcmers\" data-only-rating-locale=\"Dieser Nutzer hat lediglich eine Bewertung abgegeben.\" data-pager-autoplay-timeout=\"6\" > <div class=\"ti-widget-container ti-col-4\"> <div class=\"ti-footer source-Google\"> <div class=\"ti-row\"> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/grass-cs\/AABkmLfxzJ5k32kvG4XO5O_XPqlwLRcRgfNcmiiT3ObX8k370W8HzT41nXVbHapXq94Nc730p0UGOAC2bI6bDiS3lzSFBZ4a5aSSsDDsO2GXJ4aS_XhtpSKunGCNNzAyBYAskctbN6MDcg=w65-h65-k-no\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/grass-cs\/AABkmLfxzJ5k32kvG4XO5O_XPqlwLRcRgfNcmiiT3ObX8k370W8HzT41nXVbHapXq94Nc730p0UGOAC2bI6bDiS3lzSFBZ4a5aSSsDDsO2GXJ4aS_XhtpSKunGCNNzAyBYAskctbN6MDcg=w130-h130-k-no 2x\" alt=\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg<\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-rating-text\"> <span class=\"nowrap\"><strong>115 Google Bewertungen<\/strong><\/span> <\/div> <div class=\"ti-header-write-btn-container\"> <a href=\"https:\/\/admin.trustindex.io\/api\/googleWriteReview?place-id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" class=\"ti-header-write-btn\" role=\"button\" aria-label=\"Schreiben Sie eine Bewertung zu Google\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" >Eine Bewertung schreiben<\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container\"> <div class=\"ti-controls\"> <div class=\"ti-next\" aria-label=\"N\u00e4chste Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <div class=\"ti-prev\" aria-label=\"Vorherige Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container-wrapper\"> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1676117471\" data-id=\"e328f9c7cfd68b2d222f9a4a1123e503\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocLBf0J8wtXLQY_00Ps3wI9rm--ADS-wVYxWOGQSFTHIqbVokg=w40-h40-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocLBf0J8wtXLQY_00Ps3wI9rm--ADS-wVYxWOGQSFTHIqbVokg=w80-h80-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"DG profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> DG <\/div> <div class=\"ti-date\">11 Februar 2023<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\"><!-- R-CONTENT -->Weil meine Schulter schmerzte, ging ich vor einiger Zeit zum Orthop\u00e4den. Dieser diagnostizierte ein Impingement (Schulterengpass). Seine Empfehlung: Da k\u00f6nne man nicht viel machen; ich solle beim Krafttraining einfach die \u00dcberkopfbewegungen weglassen. Ich war unzufrieden, doch verliess ich mich auf das \u00e4rztliche Urteil. Da die Schmerzen aber zunahmen, empfahl mir mein Vater die Konsultation der Physiotherapie Waidfuss. Dort konzentrierte man sich nicht auf die Diagnose, sondern auf die Ursachen des Problems. Pragmatisch und patent wurde mittels Dry Needling an Schulter-, R\u00fccken- und Armmuskulatur gearbeitet. Zus\u00e4tzlich wurden mir \u00dcbungen gezeigt, die ich t\u00e4glich durchf\u00fchren musste. Schon nach wenigen Wochen liessen die Schmerzen nach und ich konnte wieder mit dem Krafttraining beginnen. Ich war begeistert, wie schnell es trotz Chronifizierung zu einer Besserung kam. Jetzt nach sechs Monaten Therapie und fleissigem Durchf\u00fchren der \u00dcbungen sind die Schmerzen weg. Ein grosses St\u00fcck Lebensfreude wurde mir wieder zur\u00fcckgegeben. Vielen Dank an das Team der Physiotherapie Waidfuss!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-controls-line\"> <div class=\"dot\"><\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><style class=\"scss-content\"><\/style><\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><script data-trustindex=\"1\" type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\\\/\",\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\\\/reviews\\\/www.physio-waidfuss.ch\\\/en\",\"name\":\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\\u00fcrich Wipkingen &amp; H\\u00f6ngg\",\"logo\":\"https:\\\/\\\/cdn.trustindex.io\\\/companies\\\/56\\\/564ae3258349g757\\\/avatar.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.physio-waidfuss.ch\",\"description\":\"Do you agree with Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\\u00fcrich Wipkingen &amp; H\\u00f6ngg&#039;s 4.9-star rating? Check out what 112 people have written and share your own experience.\",\"brand\":{\"@type\":\"Brand\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.physio-waidfuss.ch\",\"name\":\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\\u00fcrich Wipkingen &amp; H\\u00f6ngg\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cdn.trustindex.io\\\/companies\\\/56\\\/564ae3258349g757\\\/screenshot.jpg\",\"width\":500,\"height\":348},\"aggregateRating\":{\"@type\":\"AggregateRating\",\"worstRating\":1,\"bestRating\":5,\"ratingValue\":4.9,\"ratingCount\":112},\"review\":[{\"@type\":\"Review\",\"datePublished\":\"2023-02-11T12:11:11+00:00\",\"reviewBody\":\"Weil meine Schulter schmerzte, ging ich vor einiger Zeit zum Orthop\\u00e4den. Dieser diagnostizierte ein Impingement (Schulterengpass). Seine Empfehlung: Da k\\u00f6nne man nicht viel machen; ich solle beim Krafttraining einfach die \\u00dcberkopfbewegungen weglassen. Ich war unzufrieden, doch verliess ich mich auf das \\u00e4rztliche Urteil. Da die Schmerzen aber zunahmen, empfahl mir mein Vater die Konsultation der Physiotherapie Waidfuss. Dort konzentrierte man sich nicht auf die Diagnose, sondern auf die Ursachen des Problems. Pragmatisch und patent wurde mittels Dry Needling an Schulter-, R\\u00fccken- und Armmuskulatur gearbeitet. Zus\\u00e4tzlich wurden mir \\u00dcbungen gezeigt, die ich t\\u00e4glich durchf\\u00fchren musste. Schon nach wenigen Wochen liessen die Schmerzen nach und ich konnte wieder mit dem Krafttraining beginnen. Ich war begeistert, wie schnell es trotz Chronifizierung zu einer Besserung kam. Jetzt nach sechs Monaten Therapie und fleissigem Durchf\\u00fchren der \\u00dcbungen sind die Schmerzen weg. Ein grosses St\\u00fcck Lebensfreude wurde mir wieder zur\\u00fcckgegeben. Vielen Dank an das Team der Physiotherapie Waidfuss!\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.google.com\\\/maps\\\/search\\\/?api=1&query=Google&query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\",\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"DG\"},\"reviewRating\":{\"@type\":\"Rating\",\"worstRating\":1,\"bestRating\":5,\"ratingValue\":5},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Trustindex\",\"sameAs\":\"https:\\\/\\\/www.trustindex.io\"}}]}\n<\/script>\n<\/pre>\n<pre class=\"ti-hidden-markup\" hidden style=\"display: none\"><script>\n(function () { if (window.tiLoaderFallback) { return; } window.tiLoaderFallback = true; function tiLoadLoader() { if (window.TrustindexWidget || document.querySelector('script[src*=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"]')) { return; } let script = document.createElement(\"script\"); script.async = true; script.src = \"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"; script.setAttribute(\"data-ccm-injected\", \"1\"); document.head.appendChild(script); } if (\"loading\" === document.readyState) { document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", tiLoadLoader); } else { tiLoadLoader(); } })();\n<\/script>\n<\/pre><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-10001-2\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10001-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-2-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10005\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_1838-225x300.jpg\" alt=\"Dry Needling Wirkung: feine Nadel wird in einen Triggerpunkt gesetzt\" width=\"385\" height=\"514\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_1838-225x300.jpg 225w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_1838-768x1024.jpg 768w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_1838-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_1838-9x12.jpg 9w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_1838-rotated.jpg 1512w\" sizes=\"(max-width: 385px) 100vw, 385px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-10001-2-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-2-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Forschungsergebnisse und ihre Bedeutung<\/h2>\n<p>Trockenes Nadeln, das fr\u00fcher eher als Nischentechnik angesehen wurde, hat mittlerweile seinen Weg in die renommierten Fachjournale gefunden. Neue Forschungsergebnisse fokussieren sich auf die durch Triggerpunkte evozierten Beschwerden, deren Ursachen und vielf\u00e4ltige Behandlungsm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n<p>Die zunehmende Forschung zu myofaszialen Triggerpunkten (MTrPs) hat zur Weiterentwicklung und Genauigkeit der Technik beigetragen. Das neu formulierte Ionenkanal-Dysfunktionsmodell von Gerwin (2023) erweitert das grundlegende Verst\u00e4ndnis der Aktivierungsmechanismen von MTrPs und bietet ein Erkl\u00e4rungsmodell f\u00fcr deren Entstehung, das allerdings noch weiter \u00fcberpr\u00fcft werden muss.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-10001-2-2\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><div id=\"pgc-10001-2-3\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-2-3-0\" class=\"so-panel widget widget_categories panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"4\" ><h3 class=\"widget-title\">Categories<\/h3>\n\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t<li class=\"cat-item cat-item-108\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/arthrose\/\">Arthrose<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-99\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/\">Bein<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-156\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/dehnungen\/\">Dehnungen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-98\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/dry-needling\/\">Dry Needling<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-77\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/ellenbogen\/\">Ellenbogen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-72\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/fuss\/\">Fuss<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-86\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/gleichgewicht\/\">Gleichgewicht<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-75\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/hand\/\">Hand<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-74\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/huefte\/\">H\u00fcfte<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-194\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/isg\/\">ISG<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-88\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/kiefer\/\">Kiefer<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-73\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/knie\/\">Knie<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-76\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/kopfschmerzen\/\">Kopfschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-157\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/kraeftigung\/\">Kr\u00e4ftigung<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-162\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/lymphdrainage\/\">Lymphdrainage<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-158\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/mobilisation\/\">Mobilisation<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-89\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/muskelschmerzen\/\">Muskelschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-96\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/myofasziale-therapie\/\">Myofasziale Therapie<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-133\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/nackenschmerzen\/\">Nackenschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-198\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/op\/\">op<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-68\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/physiotherapiehoengg\/\">Physiotherapie H\u00f6ngg<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-71\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/physiotherapie-wipkingen\/\">Physiotherapie Wipkingen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-1\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/physiotherapie-zuerich\/\">Physiotherapie Z\u00fcrich<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-85\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/rehabilitation\/\">Rehabilitation<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-67\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/rueckenschmerzen\/\">R\u00fcckenschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-202\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulter-nacken\/\">Schulter Nacken<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-114\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/\">Schulter-Arm<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-69\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/schulterschmerzen\/\">Schulterschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-148\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schwangerschaft\/\">Schwangerschaft<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-87\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schwindel\/\">Schwindel<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-83\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/sportphysiotherapie\/\">Sport<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-97\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/triggerpunkte\/\">Triggerpunkte<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-155\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/\">\u00dcbungen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-105\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/unterschenkel\/\">Unterschenkel<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-84\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/verletzungspraevention\/\">Verletzungspr\u00e4vention<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-106\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/wade\/\">Wade<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-78\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/was-tun\/\">Was tun?<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-141\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/wundheilung\/\">Wundheilung<\/a>\n<\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-10001-3\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10001-3-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-3-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"5\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h3>Unterschied zwischen Dry Needling und manuellen Techniken<\/h3>\n<p>W\u00e4hrend manuelle Techniken, wie die Triggerpunkt-Therapie IMTT\u00ae, palpativer Natur sind und auf das gezielte Ertasten von Muskel- und Knochenstrukturen setzen, verwendet Dry Needling d\u00fcnne Akupunkturnadeln, um Triggerpunkte direkt zu stimulieren. Diese Methode erm\u00f6glicht eine pr\u00e4zise und tiefere Behandlung von <strong>myofaszialen Schmerzen<\/strong>, insbesondere wenn manuelle Techniken nicht ausreichen.<\/p>\n<p>Eine aktuelle bibliometrische Analyse (2000-2022) zeigt, dass die Forschung zu Dry Needling an Dynamik gewonnen hat. Mit 458 ver\u00f6ffentlichten Arbeiten, davon 112 aus den USA, und der Universidad Rey Juan Carlos in Madrid als f\u00fchrende Institution auf diesem Gebiet, zeichnet sich eine klare Vorreiterrolle in der wissenschaftlichen Erforschung ab. Zudem sind renommierte Autorit\u00e4ten wie C\u00e9sar Fernandez-de-las-Penas und David G. Simons massgeblich an dieser Entwicklung beteiligt.<\/p>\n<h3>Therapeutenqualifikation und patientenorientierter Ansatz<\/h3>\n<p>Unsere Praxis legt grossen Wert auf die fachkundige Ausbildung und die umfangreiche Erfahrung unseres Teams. Wir sind bestrebt, Ihnen durch die Anwendung von Dry Needling als Teil Ihrer Therapie eine sp\u00fcrbare Schmerzlinderung zu erm\u00f6glichen. Unser patientenzentrierter Ansatz sichert Ihnen eine individuelle Therapie, die sowohl professionell als auch f\u00fcrsorglich ist.<\/p>\n<h3>Dry Needling Wirkung: Was die Studien zeigen<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Schmerzlinderung kurzfristig:<\/strong> Eine Meta-Analyse fand, dass die Nadelbehandlung durch Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten Schmerzen kurzfristig st\u00e4rker lindert als keine Behandlung, eine Schein-Behandlung oder andere Therapien. Die Qualit\u00e4t der Evidenz war sehr niedrig bis mittel (Gattie 2017).<\/li>\n<li><strong>Weniger Muskelsteifigkeit:<\/strong> Eine \u00dcbersichtsarbeit von 2026 zeigt, dass die Nadelbehandlung die Steifigkeit an Triggerpunkten kurzfristig senkt (Conde-V\u00e1zquez 2026).<\/li>\n<li><strong>Die richtige Dosis ist offen:<\/strong> Wie oft, wie lange und wie tief genadelt werden sollte, l\u00e4sst sich aus den Studien noch nicht zuverl\u00e4ssig ableiten (De Greef 2026).<\/li>\n<li><strong>Sicherheit:<\/strong> In \u00fcber 7600 Behandlungen traten vor allem leichte Nebenwirkungen wie blaue Flecken, kleine Blutungen oder Muskelkater auf, schwere wurden keine beobachtet (Brady 2014). Eine aktuelle \u00dcbersicht best\u00e4tigt: Nebenwirkungen sind meist leicht, seltene ernste Komplikationen sind aber m\u00f6glich \u2013 deshalb geh\u00f6rt die Methode in ausgebildete H\u00e4nde (Rabanal-Rodr\u00edguez 2026).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Selbsthilfe: Was Sie nach der Behandlung selbst tun k\u00f6nnen<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>Leichte M\u00fcdigkeit oder Schwindel nach der Behandlung sind selten und vergehen meist rasch. Melden Sie solche Reaktionen trotzdem Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Bewegen Sie die behandelte Muskulatur am selben Tag sanft, statt sie komplett zu schonen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ein leichter Muskelkater ist normal \u2013 W\u00e4rme (z.B. eine W\u00e4rmflasche) kann die Beschwerden danach lindern.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Verzichten Sie am Behandlungstag auf intensiven Sport oder Sauna.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wann ist Dry Needling nicht geeignet \u2013 wann zum Arzt?<\/h3>\n<p>Die Methode ist nicht f\u00fcr jeden geeignet. Sprechen Sie vorab mit Ihrer \u00c4rztin, Ihrem Arzt oder unserem Team, wenn eine Blutgerinnungsst\u00f6rung oder Einnahme von Blutverd\u00fcnnern vorliegt, eine Schwangerschaft besteht, eine ausgepr\u00e4gte Nadelphobie vorhanden ist oder die betroffene Stelle akut entz\u00fcndet oder verletzt ist.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p><strong>Die Studien zeigen, dass die Nadelbehandlung Muskelschmerzen kurzfristig lindern kann. Die Qualit\u00e4t der Evidenz ist allerdings sehr niedrig bis mittel, und die Wirkung ist am gr\u00f6ssten, wenn die Behandlung in eine aktive <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/angebot\/physiotherapie-zuerich\/\">Physiotherapie<\/a> mit \u00dcbungen eingebettet ist. Wenn Sie unter myofaszialen Schmerzen leiden, k\u00f6nnte Dry Needling eine wertvolle Erg\u00e4nzung zu Ihrer Behandlung sein. Vertrauen Sie auf unsere Expertise und <a href=\"https:\/\/tbooking.ch\/de\/book\/2047-2175\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">buchen Sie jetzt online einen Termin<\/a>, damit wir gemeinsam Ihre Beschwerden lindern.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Lesen Sie auch:<\/strong> <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/de\/dry-needling-nebenwirkungen\/\">Dry Needling Nebenwirkungen: Was normal ist und wann Sie aufpassen sollten<\/a><\/p>\n<h3>Quellen<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28158962\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Gattie E et al. The effectiveness of trigger point dry needling for musculoskeletal conditions by physical therapists: a systematic review and meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther 2017<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42248813\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Conde-V\u00e1zquez O et al. Dry needling and muscle mechanical properties in myofascial trigger points: a systematic review. J Man Manip Ther 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42885938\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">De Greef I et al. Do treatment parameters of dry needling influence its effect on pain? A systematic review. J Man Manip Ther 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25125935\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Brady S et al. Adverse events following trigger point dry needling: a prospective survey of chartered physiotherapists. J Man Manip Ther 2014<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42096510\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Rabanal-Rodr\u00edguez et al. Frequency and severity of adverse events associated with dry needling: a systematic review. Phys Ther 2026<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-10001-3-1\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><div id=\"pgc-10001-3-2\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-3-2-0\" class=\"so-panel widget widget_tag_cloud panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"6\" ><h3 class=\"widget-title\">Tags<\/h3><div class=\"tagcloud\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/arthrose\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-109 tag-link-position-1\" style=\"font-size: 11pt;\" aria-label=\"Arthrose (4 items)\">Arthrose<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/hexenschuss\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-90 tag-link-position-2\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"hexenschuss (3 items)\">hexenschuss<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/knie-verletzung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-172 tag-link-position-3\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"knie Verletzung (2 items)\">knie Verletzung<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/kopfschmerzen\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-179 tag-link-position-4\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Kopfschmerzen (2 items)\">Kopfschmerzen<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/kreuzband\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-119 tag-link-position-5\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"Kreuzband (3 items)\">Kreuzband<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/neurozentrierte-physiotherapie\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-171 tag-link-position-6\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"neurozentrierte Physiotherapie (2 items)\">neurozentrierte Physiotherapie<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/rehabilitation\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-147 tag-link-position-7\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Rehabilitation (2 items)\">Rehabilitation<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/schmerzen\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-23 tag-link-position-8\" style=\"font-size: 11pt;\" aria-label=\"schmerzen (4 items)\">schmerzen<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/senioren\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-169 tag-link-position-9\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Senioren (2 items)\">Senioren<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/triggerpunkt\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-113 tag-link-position-10\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Triggerpunkt (2 items)\">Triggerpunkt<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/verletzung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-131 tag-link-position-11\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"verletzung (3 items)\">verletzung<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/verstauchung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-81 tag-link-position-12\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Verstauchung (2 items)\">Verstauchung<\/a><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-10001-4\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10001-4-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-4-0-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_feature_page widget-featured-page panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"7\" >\n\t\t\t<div class=\"featured-page\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--image\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/faszien\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"240\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_0768-360x240.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-featured-s size-physio-qt-featured-s\" alt=\"Faszien Therapie Z\u00fcrich - Faszien Massage Z\u00fcrich Wipkingen\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_0768-360x240.jpg 360w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_0768-16x12.jpg 16w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_0768-850x567.jpg 850w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_0768-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--overlay\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay--center\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>mehr Information<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--content\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"featued-page--title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/faszien\/\">Die Faszien Therapie - Aufgaben und Einfluss auf Schmerzen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Oft ist das Bindegewebe daran schuld - kurz gesagt,&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/faszien\/\" class=\"text-link\">mehr Information<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><div id=\"pgc-10001-4-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-4-1-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_feature_page widget-featured-page panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"8\" >\n\t\t\t<div class=\"featured-page\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--image\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/achillessehnenschmerzen\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"240\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-360x240.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-featured-s size-physio-qt-featured-s\" alt=\"Achillessehnenschmerzen: Tipps von Physiotherapie in Z\u00fcrich\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-360x240.jpg 360w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-300x200.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-768x512.jpg 768w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-18x12.jpg 18w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-850x567.jpg 850w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Achillessehnenschemrzen-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--overlay\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay--center\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>mehr Information<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--content\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"featued-page--title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/achillessehnenschmerzen\/\">Achillesschmerzen? Diese Methoden helfen wirklich<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Achillessehnenschmerzen\n\n\tAchillessehnenschmerzen:&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/achillessehnenschmerzen\/\" class=\"text-link\">mehr Information<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><div id=\"pgc-10001-4-2\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-4-2-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_feature_page widget-featured-page panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"9\" >\n\t\t\t<div class=\"featured-page\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--image\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/flossing-narbenbehandlung\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"240\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-360x240.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-featured-s size-physio-qt-featured-s\" alt=\"Flossing bei Narbenbehandlung: Hilfe bei der Physiotherapie\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-360x240.jpg 360w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-300x200.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-768x512.jpg 768w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-18x12.jpg 18w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-850x567.jpg 850w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Flossing-Am-Arm-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--overlay\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay--center\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>mehr Information<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--content\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"featued-page--title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/flossing-narbenbehandlung\/\">Flossing bei der Narbenbehandlung: Was es kann und was nicht<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Physiotherapie Waidfuss in Z\u00fcrich sind Ihre Experten\n\n\tHaben&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/flossing-narbenbehandlung\/\" class=\"text-link\">mehr Information<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><div id=\"pgc-10001-4-3\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10001-4-3-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_feature_page widget-featured-page panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"10\" >\n\t\t\t<div class=\"featured-page\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--image\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/kopfschmerz\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"240\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kopfschmerzklinik-zuerich-e1736856263250-360x240.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-featured-s size-physio-qt-featured-s\" alt=\"Effektive Physiotherapie bei Kopfschmerz in Z\u00fcrich\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kopfschmerzklinik-zuerich-e1736856263250-360x240.jpg 360w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kopfschmerzklinik-zuerich-e1736856263250-18x12.jpg 18w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kopfschmerzklinik-zuerich-e1736856263250-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--overlay\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"overlay--center\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>mehr Information<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"featured-page--content\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"featued-page--title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/kopfschmerz\/\">Kopfschmerzen \u2013 Was tun? Ursachen und L\u00f6sungen<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wer ist von Kopfschmerzen betroffen?\nKopfschmerz ist&hellip;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/kopfschmerz\/\" class=\"text-link\">mehr Information<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Dry Needling Wirkung: So hilft die Nadel bei Muskelschmerzen Beim Dry Needling setzen wir feine Nadeln gezielt in verspannte Muskelstellen, sogenannte Triggerpunkte. Die Forschung dazu ist in den letzten Jahren stark gewachsen, und sie zeigt ein klares Bild: Die Dry Needling Wirkung besteht vor allem darin, Muskelschmerzen kurzfristig zu lindern und die Beweglichkeit zu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10004,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[99,98,72,89,96,68,71,1,83,97,105,106],"tags":[112,113],"class_list":["post-10001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bein","category-dry-needling","category-fuss","category-muskelschmerzen","category-myofasziale-therapie","category-physiotherapiehoengg","category-physiotherapie-wipkingen","category-physiotherapie-zuerich","category-sportphysiotherapie","category-triggerpunkte","category-unterschenkel","category-wade","tag-nadel","tag-triggerpunkt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10001"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12869,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10001\/revisions\/12869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}