{"id":10465,"date":"2025-01-17T07:50:15","date_gmt":"2025-01-17T07:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/?p=10465"},"modified":"2025-06-17T10:56:24","modified_gmt":"2025-06-17T10:56:24","slug":"kneepain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/knieschmerzen\/","title":{"rendered":"Knee pain - why it occurs and how you can relieve it"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-10465\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-10465-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10465-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10465-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Alles, was Sie \u00fcber Knieschmerzen wissen m\u00fcssen: Ursachen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten <\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h3>Alles, was Sie \u00fcber Knieschmerzen wissen m\u00fcssen: Ursachen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten<\/h3>\n<p>Knieschmerzen sind ein h\u00e4ufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein, von sportlichen Verletzungen bis hin zu altersbedingten Verschlei\u00dferscheinungen. In der Physiotherapie Waidfuss legen wir gro\u00dfen Wert darauf, unsere Patienten umf\u00e4nglich \u00fcber ihre Beschwerden und m\u00f6gliche Behandlungsans\u00e4tze aufzukl\u00e4ren. Dieser Text bietet Ihnen einen \u00dcberblick \u00fcber verschiedene Ursachen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten von Knieschmerzen, insbesondere f\u00fcr Schmerzen an der Innenseite, Au\u00dfenseite und hinter der Kniescheibe. Auch Themen wie Kniearthrose, das Patella-Spitzensyndrom, Plika und Zysten in der Kniekehle werden behandelt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-10465-0-1\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty panel-grid-cell-mobile-last\" ><\/div><div id=\"pgc-10465-0-2\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><\/div><div id=\"pg-10465-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10465-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10465-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<link data-noptimize=\"1\" data-no-optimize=\"1\" data-no-minify=\"1\" data-no-defer=\"1\" rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/widget-presetted-css\/v2\/13-light-minimal.css\" media=\"all\">\n<pre class=\"ti-widget\"><div style=\"opacity: 0; height: 0 !important; overflow: hidden !important\" class=\" ti-widget \" data-layout-id=\"13\" data-layout-category=\"slider\" data-set-id=\"light-minimal\" data-pid=\"fed5914403693094cf66277eac8\" data-language=\"de\" data-close-locale=\"Schlie\u00dfen\" data-rich-snippet=\"564ae3258349g757\" data-review-target-width=\"275\" data-css-version=\"2\" data-review-text-mode=\"readmore\" data-reply-by-locale=\"Antwort des Eigent\u00fcmers\" data-only-rating-locale=\"Dieser Nutzer hat lediglich eine Bewertung abgegeben.\" data-pager-autoplay-timeout=\"6\" > <div class=\"ti-widget-container ti-col-4\"> <div class=\"ti-footer source-Google\"> <div class=\"ti-row\"> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gps-cs-s\/AHRPTWmayxofGm_r8hzWugHUBCtOqgw4gSBW_RQ-FIOo_nYh2toYDwmKIh7naHg03sdXbzTzC8-7zr2mbR_WlrH4ptvgj1Qw7kD8HqUm42bymiPB-ol1qmvXPcNJxsZQfEzzJgEn0uSCFg=w65-h65-k-no\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/gps-cs-s\/AHRPTWmayxofGm_r8hzWugHUBCtOqgw4gSBW_RQ-FIOo_nYh2toYDwmKIh7naHg03sdXbzTzC8-7zr2mbR_WlrH4ptvgj1Qw7kD8HqUm42bymiPB-ol1qmvXPcNJxsZQfEzzJgEn0uSCFg=w130-h130-k-no 2x\" alt=\"Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Physiotherapie Waidfuss - Physiotherapeut Z\u00fcrich Wipkingen &amp; H\u00f6ngg<\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-rating-text\"> <span class=\"nowrap\"><strong>111 Google Bewertungen<\/strong><\/span> <\/div> <div class=\"ti-header-write-btn-container\"> <a href=\"https:\/\/admin.trustindex.io\/api\/googleWriteReview?place-id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" class=\"ti-header-write-btn\" role=\"button\" aria-label=\"Schreiben Sie eine Bewertung zu Google\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" >Eine Bewertung schreiben<\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container\"> <div class=\"ti-controls\"> <div class=\"ti-next\" aria-label=\"N\u00e4chste Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <div class=\"ti-prev\" aria-label=\"Vorherige Bewertung\" role=\"button\" tabindex=\"0\"><\/div> <\/div> <div class=\"ti-reviews-container-wrapper\"> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1786475159\" data-id=\"950a89124032a5920226c4a40e4cb69b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjXgaQ7Q9rrUo07xV9yYDJ1GKWLXXPoCoT-buW94MaBYBXcVbCk=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"p bec profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> p bec <\/div> <div class=\"ti-date\">11 August 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Ich kann die Physiotherapie Waidfuss in Wipkingen voll umf\u00e4nglich empfehlen. Das gesamte Team ist super freundlich. Ich hab mich sofort in guten H\u00e4nden gef\u00fchlt. Die Behandlung war sehr wirksam. Au\u00dferdem wurde mir wichtiges Wissen \u00fcber meine Beschwerden und deren Bew\u00e4ltigung vermittelt. Die \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause waren ebenfalls effizient. Sie waren so ausgelegt, dass man merkte, die TherapeutInnen sind an einem Langzeiterfolg des Patienten interessiert. Das Waidfuss-Team war dazu noch extrem motivierend. Vielen Dank!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1780498793\" data-id=\"fc4d97d2204f6bcc546cbfb16550aceb\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWSY0c4DqmWfDGd2Wfw8gVxhbulf2WEJxou8_OSTTkIGplwtEI=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Silvan Schweizer profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Silvan Schweizer <\/div> <div class=\"ti-date\">3 Juni 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Ich ging hier nach meiner Kreuzbandriss-OP in die Reha und f\u00fchlte mich sehr gut aufgehoben. Mir gefiel die kompetente, fokussierte, aber auch humorvolle Art der Therapie. Jede Einheit war anders, moderne Ans\u00e4tze, verschiedene \u00dcbungen. Top!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1779285092\" data-id=\"e65eedc7fcd055d00f7d49811f17b12b\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w40-h40-c-rp-mo-ba12-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjW3DXumTfdK3P7fcllSC5q2HjmrkQ2_Kx2DZBVGli6bieXlBwUz=w80-h80-c-rp-mo-ba12-br100 2x\" alt=\"Ralph F\u00fcglister profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Ralph F\u00fcglister <\/div> <div class=\"ti-date\">20 Mai 2026<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Ich bin mit der Behandlung bei der Physiotherapie Waidfuss Wipkingen & H\u00f6ngg sehr zufrieden. Das gesamte Team ist freundlich, professionell und nimmt sich wirklich Zeit f\u00fcr die Patienten. Man f\u00fchlt sich ernst genommen und bestens betreut. Die Therapien haben mir sp\u00fcrbar geholfen und die Atmosph\u00e4re ist sehr angenehm. Absolute Empfehlung!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1739113550\" data-id=\"9181b4f9b712258d12186562933624bf\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIoyR3p3_fEtZRjye9PwcEsOBGoEhHiTgRVi75Hf_GrDho2Vg=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIoyR3p3_fEtZRjye9PwcEsOBGoEhHiTgRVi75Hf_GrDho2Vg=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Regula Perren profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Regula Perren <\/div> <div class=\"ti-date\">9 Februar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Wenn alle anderen Therapien und \u00dcbungen nichts mehr n\u00fctzen, dann hilft Physio Waidfuss mit Triggerpunkt Thearpie und Dry Needling\u2026 und nat\u00fcrlich noch ein paar unterst\u00fctzenden, gut angeleiteten \u00dcbungen, die man gut in den Alltag integrieren kann. Einfach top!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1738674805\" data-id=\"deab99b3b175814f3e9328d27f0368e8\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUW_tBqjHCZfvY_Ig8ajdWVlpfyTaUwl0QPkhBpTgnL9lP1FsXVrQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjUW_tBqjHCZfvY_Ig8ajdWVlpfyTaUwl0QPkhBpTgnL9lP1FsXVrQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"p t (lisp222) profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> p t (lisp222) <\/div> <div class=\"ti-date\">4 Februar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Seit einem Jahr versuche ich Schmerzen in der Wade loszuwerden. Keiner konnte bislang helfen, bis ich zu Philipp Schr\u00f6der in der Praxis Waidfuss gegangen bin. Nach nur einer Behandlung waren die Beschwerden merklich besser und sind jetzt fast weg. Ich bin mir sicher, dass wir das komplett wieder herstellen werden. Absolut kompetente Beratung und \u00e4usserst sympathisch dazu. Vielen Dank!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-platform-page-url=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Google&amp;query_place_id=ChIJS-LZc3YLkEcR4Kuc6ePkWkE\" data-time=\"1738086240\" data-id=\"b11776ddc35cb9966d7e1b4cf70e44cd\" data-language=\"de\" data-rating=\"5.0\" data-max-rating=\"5\" > <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf Google<\/span> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"Google\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <img decoding=\"async\" class=\"skip-lazy\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIcNO-AoziFnl35OJmqqt499LJe513EYaeY4XJhxnzHxIseMQ=w40-h40-c-rp-mo-br100\" srcset=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocIcNO-AoziFnl35OJmqqt499LJe513EYaeY4XJhxnzHxIseMQ=w80-h80-c-rp-mo-br100 2x\" alt=\"Joel Beti profile picture\" loading=\"lazy\" \/> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Joel Beti <\/div> <div class=\"ti-date\">28 Januar 2025<\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><img decoding=\"async\" class=\"ti-star f skip-lazy\" src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\" \/><\/span> <div class=\"ti-review-text-container ti-review-content\">Die Physio Waidfuss ist absolut empfehlenswert! Ich war schon zweimal bei Phil und seinem Team. Sowohl f\u00fcr meinen R\u00fccken und meine Schultern - ich war absolut zufrieden! Die Behandlungen, z.B. das Dry Needling, haben ein super Ergebnis erzielt. Auch die Beratung mit \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause war sehr ausf\u00fchrlich, gut umsetzbar und hilfreich. Ich kann jedem empfehlen bei k\u00f6rperlichen Beschwerden die Physio Waidfuss zu besuchen. Vielen Dank f\u00fcr die hervorragend Behandlung!<\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\" ><\/span> <\/div> <\/div> <\/div> <div class=\"ti-controls-line\"> <div class=\"dot\"><\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/pre>\n<style class=\"scss-content\">.ti-widget[data-layout-id='13'][data-set-id='light-minimal'][data-pid='fed5914403693094cf66277eac8'] .ti-widget-container .ti-date{color:#8a8a8a}<\/style>\n<p><script>\n(function () { if (window.tiLoaderFallback) { return; } window.tiLoaderFallback = true; function tiLoadLoader() { if (window.TrustindexWidget || document.querySelector('script[src*=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"]')) { return; } let script = document.createElement(\"script\"); script.async = true; script.src = \"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js\"; script.setAttribute(\"data-ccm-injected\", \"1\"); document.head.appendChild(script); } if (\"loading\" === document.readyState) { document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", tiLoadLoader); } else { tiLoadLoader(); } })();\n<\/script><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-10465-1-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">\u00dcbungen f\u00fcr dein Knie<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Dieses effektive Workout \u00a0kannst Du ganz bequem von zu Hause aus durchf\u00fchren.<\/h2>\n<p>Einfach umsetzbare \u00dcbungen st\u00e4rken Deine Knie und f\u00f6rdern Deine Balance. Starte jetzt und genie\u00dfe schmerzfreie Beweglichkeit!<\/p>\n<p><div class=\"embed-responsive embed-responsive-16by9\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dein Knie-Workout f\u00fcr Stabilit\u00e4t und Kraft in Z\u00fcrich-Wipkingen &amp; H\u00f6ngg!\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UZNSCH3Elaw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-10465-1-0-2\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Alles, was Sie \u00fcber Knieschmerzen wissen m\u00fcssen: Ursachen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten <\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2>Schmerzen an der Innenseite des Knies<\/h2>\n<p>Schmerzen an der Innenseite des Knies k\u00f6nnen zahlreiche Ursachen haben. Eine h\u00e4ufige Ursache ist die Entz\u00fcndung der Pes anserinus-Sehne, die durch \u00dcberlastung oder ung\u00fcnstige Bewegungsmuster hervorgerufen wird. Auch Meniskusverletzungen, besonders des medialen Meniskus, k\u00f6nnen Schmerzen an der Knieinnenseite verursachen. Typische Symptome sind Schwellungen und Bewegungseinschr\u00e4nkungen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"Behandlung bei schmerzen im Knie ,Physiotherapie Waidfuss H\u00f6ngg alignleft wp-image-10476 size-medium\" title=\"Behandlung bei schmerzen im Knie ,Physiotherapie Waidfuss H\u00f6ngg\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Knieschmerzen-Physiotherapie-300x200.jpg\" alt=\"Behandlung von Knie schmerzen in der Physiotherapie H\u00f6ngg,\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Knieschmerzen-Physiotherapie-300x200.jpg 300w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Knieschmerzen-Physiotherapie-18x12.jpg 18w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Knieschmerzen-Physiotherapie-360x240.jpg 360w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Knieschmerzen-Physiotherapie-272x182.jpg 272w, https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Knieschmerzen-Physiotherapie.jpg 509w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h4><strong>Behandlungsm\u00f6glichkeiten:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Physiotherapie:<\/strong> Individuell angepasste \u00dcbungen zur St\u00e4rkung und Dehnung der Muskulatur helfen, die Belastung auf das Knie zu reduzieren und die Heilung zu f\u00f6rdern. Eine regelm\u00e4\u00dfige Bewegungstherapie zielt darauf ab, die Muskulatur rund um das Knie zu st\u00e4rken und die Beweglichkeit zu verbessern.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Knie tapen:<\/strong> Spezielle Taping-Techniken k\u00f6nnen zur Stabilisierung und Entlastung des Knies beitragen. Das Tape unterst\u00fctzt die Gelenkfunktion und reduziert die Schmerzen, indem es das Knie strukturell unterst\u00fctzt und ungewollte Bewegungen verhindert.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aktive Therapie:<\/strong> Moderate Aktivit\u00e4ten wie Fahrradfahren und leichtes Stabilit\u00e4tstraining k\u00f6nnen die Gelenkfunktion verbessern und Schmerzen reduzieren. Auch Gleichgewichts\u00fcbungen sind hilfreich, um die Muskulatur um das Knie herum zu stabilisieren.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Schmerzen an der Au\u00dfenseite des Knies<\/h2>\n<p>Eine oft diagnostizierte Ursache f\u00fcr Schmerzen an der Au\u00dfenseite des Knies ist das sogenannte Iliotibialband-Syndrom (ITBS). Dabei wird das Iliotibialband durch \u00dcberlastung gereizt, besonders bei L\u00e4ufern und Radfahrern. Diese Art von Knieschmerzen \u00e4u\u00dfert sich durch Brennen oder einen stechenden Schmerz an der Au\u00dfenseite des Knies.<\/p>\n<h4><strong>Behandlungsans\u00e4tze:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.imtt.ch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Triggerpunkt-Therapie IMTT\u00ae<\/a>:<\/strong> Mithilfe der Triggerpunkt-Therapie k\u00f6nnen schmerzhafte Muskelverspannungen gezielt behandelt werden. Dabei werden spezielle Drucktechniken eingesetzt, um die Muskelknoten zu l\u00f6sen und die Schmerzen zu lindern.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Dehnungs\u00fcbungen:<\/strong> Regelm\u00e4\u00dfige Dehnungs\u00fcbungen f\u00fcr das Iliotibialband sind essenziell, um die Spannung im Band zu mindern und die Flexibilit\u00e4t zu erh\u00f6hen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Knie tapen:<\/strong> Maschinelles oder manuelles Taping verleihen dem Knie Stabilit\u00e4t und entlasten das betroffene Iliotibialband. Dies kann die Heilung f\u00f6rdern und Schmerzen lindern.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aktive Therapie:<\/strong> Leichtes Stabilit\u00e4tstraining und Fahrradfahren sind ideal, um das IT-Band zu entlasten und gleichzeitig das Knie zu st\u00e4rken. Gleichgewichts\u00fcbungen sind ebenfalls n\u00fctzlich, um die Muskulatur rund um das Knie zu trainieren und zu stabilisieren.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Schmerzen hinter der Kniescheibe<\/h4>\n<p>Schmerzen hinter der Kniescheibe, auch bekannt als Chondromalacia patellae oder Patellofemorales Schmerzsyndrom, entstehen h\u00e4ufig durch eine Fehlstellung der Kniescheibe. Ursachen k\u00f6nnen eine schwache Oberschenkelmuskulatur und Fehlstellungen der Beine sein. Charakteristisch sind Knieschmerzen bei Aktivit\u00e4ten wie Treppensteigen oder nach l\u00e4ngerem Sitzen.<\/p>\n<p><strong>Therapiem\u00f6glichkeiten:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Physiotherapie:<\/strong> Zielgerichtete Kr\u00e4ftigungs- und Stabilisations\u00fcbungen sind essenziell. Ein Fokus liegt hier auf der St\u00e4rkung der Oberschenkelmuskulatur, um die Kniescheibe in die richtige Position zu bringen.<\/li>\n<li><strong>Palpation:<\/strong> Durch exakt diagnostische Abtastungen k\u00f6nnen Muskulatur und Gelenkstrukturen besser beurteilt und individuelle \u00dcbungsprogramme entwickelt werden.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aktive Therapie:<\/strong> Fahrradfahren und leichtes Stabilit\u00e4tstraining st\u00e4rken die umliegenden Muskeln und entlasten die Kniescheibe. Auch Gleichgewichts\u00fcbungen sind hilfreich, um das Zusammenspiel der Muskelgruppen zu verbessern und die Stabilit\u00e4t zu erh\u00f6hen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<h2><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/arthrose\/\">Kniearthrose<\/a><\/h2>\n<p>Kniearthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der der Knorpel im Knie allm\u00e4hlich abgebaut wird. Dies f\u00fchrt zu Schmerzen, Schwellungen und Steifheit im Knie. Betroffene klagen oft \u00fcber morgendliche Anlaufschwierigkeiten und Schmerzen nach l\u00e4ngerer Belastung.<\/p>\n<h4><strong>Behandlungsoptionen:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Physiotherapie:<\/strong> Bewegungs- und Kr\u00e4ftigungsprogramme in der Physiotherapie Waidfuss unterst\u00fctzen die Gelenkfunktion und helfen, die Muskulatur rund um das Knie aufzubauen. Durch gezielte \u00dcbungen werden die Beweglichkeit und Stabilit\u00e4t des Kniegelenks verbessert.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Lymphdrainage:<\/strong> Die manuelle Lymphdrainage hilft, Schwellungen im Knie zu reduzieren und unterst\u00fctzt den Heilungsprozess durch F\u00f6rderung des Lymphflusses.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Biomechanische Beratung:<\/strong> Die Verbesserung der Alltagsbewegungen und die Korrektur der Gehtechniken k\u00f6nnen dazu beitragen, die Belastung auf das Knie zu minimieren.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aktive Therapie:<\/strong> Fahrradfahren und leichtes Stabilit\u00e4tstraining sind ideal, um die Gelenkfunktion zu f\u00f6rdern und die Muskulatur zu st\u00e4rken. Regelm\u00e4\u00dfige Gleichgewichts\u00fcbungen helfen ebenfalls, die Stabilit\u00e4t zu verbessern und die Gelenke zu entlasten.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Patella-Spitzensyndrom<\/h2>\n<p>Das Patella-Spitzensyndrom (Jumpers Knee) betrifft insbesondere Sportler und f\u00fchrt zu Schmerzen an der Unterseite der Kniescheibe. Es entsteht durch die chronische \u00dcberlastung der Patellasehne und ist oft mit einer Verdickung der Sehne verbunden.<\/p>\n<h4><strong>Behandlungsmethoden:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Dehnungs- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen:<\/strong> Spezielle \u00dcbungen zur Entlastung der Sehne und Kr\u00e4ftigung der umliegenden Muskulatur spielen eine zentrale Rolle bei der Behandlung des Patella-Spitzensyndroms.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Physiotherapeutische Ma\u00dfnahmen:<\/strong> Physiotherapeutische Behandlungen beinhalten Massagen, K\u00e4lte- und W\u00e4rmetherapie sowie mobilisierende \u00dcbungen, die speziell auf die Bed\u00fcrfnisse von Sportlern abgestimmt sind.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Knie tapen:<\/strong> Die Tape-Technik kann zur Unterst\u00fctzung der Patellasehne und Stabilisierung des Knies eingesetzt werden.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aktive Therapie:<\/strong> Fahrradfahren und leichtes Stabilit\u00e4tstraining sind wichtig, um die Sehne zu entlasten und die Muskulatur zu st\u00e4rken. Gleichgewichts\u00fcbungen helfen dabei, die Kontrolle \u00fcber die Bewegungen zu verbessern und Fehlbelastungen zu vermeiden.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Plika-Syndrom<\/h2>\n<p>Das Plika-Syndrom ist durch eine Reizung oder Entz\u00fcndung einer Schleimhautfalte im Kniegelenk gekennzeichnet. Ursachen k\u00f6nnen wiederholte Mikrotraumata oder Fehlbelastungen sein. Typische Symptome sind Schmerzen und ein Schnappgef\u00fchl im Knie.<\/p>\n<h4><strong>Behandlungsempfehlungen:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Fitnessprogramme:<\/strong> Gezielte Mobilisations- und Kr\u00e4ftigungsprogramme in der Physiotherapie helfen dabei, die Muskulatur zu st\u00e4rken und die entz\u00fcndete Schleimhautfalte zu entlasten.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Manuelle Therapie:<\/strong> Verschiedene manuelle Techniken zielen darauf ab, die Beweglichkeit des Kniegelenks zu verbessern und Schmerzpunkte zu lindern.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Knie tapen:<\/strong> Ein professionelles Taping kann die betroffenen Strukturen entlasten und das Schnappgef\u00fchl im Knie minimieren.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aktive Therapie:<\/strong> Fahrradfahren und leichtes Stabilit\u00e4tstraining helfen, die Muskulatur zu st\u00e4rken und das Knie zu stabilisieren. Auch Gleichgewichts\u00fcbungen sind n\u00fctzlich, um die Koordination und Stabilit\u00e4t des Kniegelenks zu verbessern.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zysten in der Kniekehle<\/h2>\n<p>Eine Baker-Zyste, auch bekannt als Kniekehlenzyste, entsteht durch Fl\u00fcssigkeitsansammlungen im Kniegelenk. Sie \u00e4u\u00dfert sich durch eine Schwellung und ein Druckgef\u00fchl in der Kniekehle.<\/p>\n<h4><strong>Behandlungsm\u00f6glichkeiten:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Lymphdrainage:<\/strong> Die <a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/angebot\/manuelle-lymphdrainage\/\">manuelle Lymphdrainage<\/a> hilft dabei, \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit abzuleiten und die Schwellung zu reduzieren.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Physiotherapie:<\/strong> Durch spezialisierte \u00dcbungen wird die Beweglichkeit des Kniegelenks verbessert. Ziel ist es, den Druck in der Kniekehle zu mindern und die Zyste zur\u00fcckzubilden.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aktive Therapie:<\/strong> Fahrradfahren und leichtes Stabilit\u00e4tstraining helfen dabei, die Muskulatur zu st\u00e4rken und den Druck auf die Zyste zu reduzieren. Gleichgewichts\u00fcbungen tragen zus\u00e4tzlich zur Stabilit\u00e4t des Kniegelenks bei.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Fazit<\/h3>\n<p>Knieschmerzen k\u00f6nnen vielf\u00e4ltige Ursachen haben und bed\u00fcrfen einer gezielten und individuellen Behandlung ohne medikament\u00f6se Eingriffe. In der Physiotherapie Waidfuss bieten wir umfangreiche Therapiem\u00f6glichkeiten an, die genau auf Ihre Bed\u00fcrfnisse abgestimmt sind. Egal ob Sie unter Kniearthrose, einem Patella-Spitzensyndrom oder Schmerzen an der Innenseite oder Au\u00dfenseite des Knies leiden \u2013 wir sind Ihre Experten f\u00fcr die gezielte Therapie Ihrer Knieschmerzen. Vertrauen Sie auf unsere langj\u00e4hrige Erfahrung und patientenorientierte Betreuung.<\/p>\n<p>F\u00fcr weitere Informationen und zur <a href=\"https:\/\/www.imtt.ch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Terminvereinbarung<\/a> besuchen Sie unsere Webseite oder kontaktieren Sie uns direkt. Wir sind gerne f\u00fcr Sie da und unterst\u00fctzen Sie auf Ihrem Weg zu einem schmerzfreien und aktiven Leben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-10465-1-1\"  class=\"panel-grid-cell panel-grid-cell-empty\" ><\/div><div id=\"pgc-10465-1-2\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10465-1-2-0\" class=\"so-panel widget widget_categories panel-first-child\" data-index=\"4\" ><h3 class=\"widget-title\">Categories<\/h3>\n\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t<li class=\"cat-item cat-item-108\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/arthrose\/\">Arthrose<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-99\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/\">Bein<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-156\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/dehnungen\/\">Dehnungen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-98\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/dry-needling\/\">Dry Needling<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-77\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/ellenbogen\/\">Ellenbogen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-72\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/fuss\/\">Fuss<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-86\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/gleichgewicht\/\">Gleichgewicht<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-75\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/hand\/\">Hand<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-74\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/huefte\/\">H\u00fcfte<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-194\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/isg\/\">ISG<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-88\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/kiefer\/\">Kiefer<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-73\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/knie\/\">Knie<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-76\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/kopfschmerzen\/\">Kopfschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-157\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/kraeftigung\/\">Kr\u00e4ftigung<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-162\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/lymphdrainage\/\">Lymphdrainage<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-158\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/mobilisation\/\">Mobilisation<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-89\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/muskelschmerzen\/\">Muskelschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-96\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/myofasziale-therapie\/\">Myofasziale Therapie<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-133\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/nackenschmerzen\/\">Nackenschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-198\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/op\/\">op<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-68\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/physiotherapiehoengg\/\">Physiotherapie H\u00f6ngg<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-71\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/physiotherapie-wipkingen\/\">Physiotherapie Wipkingen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-1\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/physiotherapie-zuerich\/\">Physiotherapie Z\u00fcrich<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-85\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/rehabilitation\/\">Rehabilitation<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-67\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/rueckenschmerzen\/\">R\u00fcckenschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-114\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/\">Schulter-Arm<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-69\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schulterarm\/schulterschmerzen\/\">Schulterschmerzen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-148\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schwangerschaft\/\">Schwangerschaft<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-87\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/schwindel\/\">Schwindel<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-83\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/sportphysiotherapie\/\">Sport<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-97\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/triggerpunkte\/\">Triggerpunkte<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-155\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/uebungen\/\">\u00dcbungen<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-105\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/unterschenkel\/\">Unterschenkel<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-84\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/verletzungspraevention\/\">Verletzungspr\u00e4vention<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-106\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/bein\/wade\/\">Wade<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-78\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/was-tun\/\">Was tun?<\/a>\n<\/li>\n\t<li class=\"cat-item cat-item-141\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/category\/wundheilung\/\">Wundheilung<\/a>\n<\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t\t<\/div><div id=\"panel-10465-1-2-1\" class=\"so-panel widget widget_tag_cloud panel-last-child\" data-index=\"5\" ><h3 class=\"widget-title\">Tags<\/h3><div class=\"tagcloud\"><a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/arthrose\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-109 tag-link-position-1\" style=\"font-size: 11pt;\" aria-label=\"Arthrose (4 items)\">Arthrose<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/hexenschuss\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-90 tag-link-position-2\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"hexenschuss (3 items)\">hexenschuss<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/knie-verletzung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-172 tag-link-position-3\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"knie Verletzung (2 items)\">knie Verletzung<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/kreuzband\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-119 tag-link-position-4\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"Kreuzband (3 items)\">Kreuzband<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/neurozentrierte-physiotherapie\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-171 tag-link-position-5\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"neurozentrierte Physiotherapie (2 items)\">neurozentrierte Physiotherapie<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/reha\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-145 tag-link-position-6\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"reha (2 items)\">reha<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/schmerzen\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-23 tag-link-position-7\" style=\"font-size: 11pt;\" aria-label=\"schmerzen (4 items)\">schmerzen<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/senioren\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-169 tag-link-position-8\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Senioren (2 items)\">Senioren<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/triggerpunkt\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-113 tag-link-position-9\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Triggerpunkt (2 items)\">Triggerpunkt<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/untere-rueckenschmerzen\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-91 tag-link-position-10\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"untere R\u00fcckenschmerzen (2 items)\">untere R\u00fcckenschmerzen<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/verletzung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-131 tag-link-position-11\" style=\"font-size: 10.090909090909pt;\" aria-label=\"verletzung (3 items)\">verletzung<\/a>\n<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/tag\/verstauchung\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-81 tag-link-position-12\" style=\"font-size: 9pt;\" aria-label=\"Verstauchung (2 items)\">Verstauchung<\/a><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-10465-2\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-10465-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-10465-2-0-0\" class=\"so-panel widget widget_qt_recent_posts_block widget_post_block panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"6\" >\n\t\t\t<div class=\"news-posts-block\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Sportverletzung-knie-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"L\u00e4uferknie, Sportunfall\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\">Stechende Schmerzen beim Joggen? So bekommen Sie das L\u00e4uferknie (Tractussyndrom) in den Griff<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Die Temperaturen steigen, die Laufschuhe sind geschn\u00fcrt, und die ersten Kilometer an der Limmat laufen wie von selbst.&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/laeuferknie-tractussyndrom-behandeln\/\" class=\"text-link\">Mehr erfahren<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/fersenschmerz-fersensporn-oder-plantarfasziitis\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_blzza9blzza9blzz-scaled-e1783678404443-360x180.png\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Fersensporn Symptome, Plantarfasziitis \u00dcbungen, Physiotherapie Z\u00fcrich H\u00f6ngg\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/fersenschmerz-fersensporn-oder-plantarfasziitis\/\">Hartn\u00e4ckiger Fersenschmerz: Fersensporn oder Plantarfasziitis?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        F\u00fcr viele Betroffene beginnt der Tag mit einer b\u00f6sen \u00dcberraschung: Man steigt aus dem Bett, belastet den Fu\u00df und&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/fersenschmerz-fersensporn-oder-plantarfasziitis\/\" class=\"text-link\">Mehr erfahren<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/kreuzbandriss-zuerich\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/iStock-183819612-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Nach dem Kreuzbandriss: Der Weg zur\u00fcck zum Sport in Z\u00fcrich\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/kreuzbandriss-zuerich\/\">Nach dem Kreuzbandriss: Der Weg zur\u00fcck zum Sport in Z\u00fcrich<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Dein Weg zur\u00fcck zum Sport nach einem Kreuzbandriss\u00a0 Ein falscher Schritt, eine abrupte Drehung, ein knackendes Ger\u00e4usch&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/kreuzbandriss-zuerich\/\" class=\"text-link\">Mehr erfahren<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-xs-12 col-sm-4 col-md-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"news-post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/knie-verletzung-nach-unfall-was-tun\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"180\" src=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/iStock-2195158036-360x180.jpg\" class=\"attachment-physio-qt-news-s size-physio-qt-news-s\" alt=\"Knie Verletzung Nach Unfall\/Sturz: Was Tun? Physiotherapie Z\u00fcrich\" srcset=\"\" sizes=\"(min-width: 781px) 360px, calc(100vw - 30px)\" \/> \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post--content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"news-post--title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/knie-verletzung-nach-unfall-was-tun\/\">Knie Verletzung nach Unfall was tun?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t                        Nach dem Unfall: Wie Physiotherapie bei Knie- und Beinverletzungen in Z\u00fcrich Wipkingen hilft Der Weg zur\u00fcck zur vollen&hellip;\t\t\t\t\t                    <\/p>\n\t\t\t\t                \t\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t                    \t<a href=\"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/knie-verletzung-nach-unfall-was-tun\/\" class=\"text-link\">Mehr erfahren<\/a>\n\t\t\t\t                    \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alles, was Sie \u00fcber Knieschmerzen wissen m\u00fcssen: Ursachen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten Knieschmerzen sind ein h\u00e4ufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein, von sportlichen Verletzungen bis hin zu altersbedingten Verschlei\u00dferscheinungen. In der Physiotherapie Waidfuss legen wir gro\u00dfen Wert darauf, unsere Patienten umf\u00e4nglich \u00fcber ihre Beschwerden und m\u00f6gliche Behandlungsans\u00e4tze aufzukl\u00e4ren. Dieser Text bietet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10477,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,108,98,86,73,96,68,71,85,97,78],"tags":[109,118,119],"class_list":["post-10465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-physiotherapie-zuerich","category-arthrose","category-dry-needling","category-gleichgewicht","category-knie","category-myofasziale-therapie","category-physiotherapiehoengg","category-physiotherapie-wipkingen","category-rehabilitation","category-triggerpunkte","category-was-tun","tag-arthrose","tag-knieschmerzen","tag-kreuzband"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10465"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10566,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10465\/revisions\/10566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/physio-waidfuss.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}