Tape

Das Tape

Seit den 80 er Jahren ist das elastische Tape nicht mehr aus dem Sport weg zu denken. Japanische und Koreanische Sportler sorgten bei den Olympischen Spielen mit diesen bunten Pflastern Aufsehen.

Nicht nur Im Sport ist es  eine unterstützende Maßnahme bei Verletzungen. Auch bei verschiedenen Fachdisziplinen in der Neurologie, Lymphologie oder Orthopädie kommt es mittlerweile zum Einsatz. Das elastische Tape hat Einfluss auf die Schmerzrezeptoren und auf den Lymphabfluss. Es unterstützt und stabilisiert die verletzte Region.

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Der Ursprung der Tape Methode

Die elastische Tapemethode stammt aus Japan und sollte das starre Tape ergänzen. Viel anlage Techniken konnten dadurch neu entwickelt und kombiniert werden. Es stand nicht nur die Ruhigstellung im Vordergrund, sondern man konnte verschiedene Gelenke damit bewusst unterstützen und auch mobilisieren. Das Tape wurde demnach mit fernöstlichem Gedankengut und Philosophie entwickelt. Die Grundlage ist die Kinesiologie. 

 

Was ist das elastische Tape?

Speziell entwickelte, elastische Tapes von hautfreundlicher Qualität werden am Muskel angelegt, so dass sie die Sensomotorik und den Stoffwechsel anregen. Je nach Notwendigkeit wird es detonisierend, also mit beruhigender Wirkung auf den Muskel, oder tonisierend, das heißt den Muskel aktivierend, angelegt. Tonisierend heisst es wird vom Muskelursprung zum Muskelansatz geklebt. Um zu detonisieren vom Muskelansatz zum Muskelursprung. So können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen erfolgreich behandelt werden. Das schöne bunte Tape hat in den meisten fällen das weisse unelastische Sporttape abgelöst. Es gibt viele verschiedene Farben, ihnen werden verschiedene Eigenschaften nachgesagt, was nicht wissenschaftlich belegt ist.

Es gibt viele verschiedene Anlagemöglichkeiten. Diese werden nach einer gründlichen Analyse Ihres Problems ausgewählt.

• Muskeltechniken
• Ligamenttechniken - am Knie z.B: um die Innenbänder zu unterstützen
• Korrekturtechniken - am Knie z.B: um die kniescheibe zu Korrigieren
• Faszientechniken - am Oberschenkel z.B: spannung aus der Faszie zu bekommen. 
• Lymph Techniken - am Knöchel z.B: nach einem Supinationstrauma die Schwellung besser abzuführen. 
• Neural Techniken - nach läsionen oder irritationen oder MIssempfindungen 
• funktionelles taping - Nerventape z.b: Karpaltunnelsyndrom 
• Narben Techniken  - auf der Narbe tapen um sie elastischer zu bekommen

Wirkung des elastischen Tape

Körpereigene selbstheilungskräfte werden durch das Tape aktiviert, es stellt eine positive sensorische Wirkung auf die Haut und damit auf den Körper dar. Auch die Mikrozirkulation wird verbessert. Lymphabfluss und die Lokale Durchblutung wird gesteigert. Durch das aufkleben auf die Haut werden auch rezeptoren zum Beispiel die Propriorezeptoren stimuliert diese verbessern das Bewegungsgefühl und optimieren die Bewegungsabläufe. Gerade postoperativ oder im Sport nach einer Verletzung kann dies unterstützend helfen. Auch eine verbesserung der statik ist möglich durch das tape kann man einfluss auch auf den Muskeltonus haben. Gerade ein haltungstape zwischen den beiden Schulterblättern kann gegen eine krumme haltung am schreibtisch helfen.

 

Einfluss auf das Lymphsysthem

Das sogenannte Lymphtape eignet sich hervorragend nach akuten Verletzung oder Operationen um schnellstmöglich die Schwellungen zu minimieren. Das erste Ziel nach einer OP oder einer Verletzung ist es, die Schwellung und die Entzündungsreaktion zu kontrollieren. Wir setzen es oft kombiniert mit der Lymphdrainage ein, da sich beide Maßnahmen positiv verstärken.

•  Das Lymphtape wird im Kopf und Halsbereich nach Kiefer-,Nasen- oder Zahnoperationen eingesetzt
• im Schulter- Arm bereich und Brust nach einer Operation oder entfernung von Lymphknoten in der Achselhöhle.
• am Rumpf  nach Bestrahlung oder Lymphknoten wurden im Leistenbereich entfernt.
• um eine Narbe herum um die Narbe positiv zu beeinflussen und um den Stoffwechsel, somit die Heilung zu unterstützen.

Was ist ein Sport Tape

Dies ist ein weisses, unelastisches Tape, das z.B. in Wettkämpfen schnell von einem Physiotherapeuten angelegt wird, um ein Gelenk zu stabilisieren und damit der Sportler eine gewisse Zeit belastungsfähig bleibt. Nach der Belastung sollte man es abnehmen.

Es kann aber auch präventiv angelegt werden, um Verletzungen wie z.B. dem Umknicken im Sprunggelenk vorzubeugen.

 

Wann sollte nicht geklebt werden?

Gerade bei akuten oder chronischen Hauterkrankungen, malignen Tumoren, Gefäß Pathologien, Allergien, bestrahlte Hautareale oder zu starker Hautreizung nach einem Sonnenbad empfiehlt es  nicht das Tape auf die betroffenen stellen zu kleben. Dies sollten Sie mit IHrem Therapeuten besprechen.