Hartnäckiger Fersenschmerz: Fersensporn oder Plantarfasziitis? Für viele Betroffene beginnt der Tag mit einer bösen Überraschung: Man steigt aus dem Bett, belastet den Fuss und plötzlich schiesst ein messerstarker Schmerz in die Fusssohle. Diese Schmerzen in…
Schmerzen im Ellenbogen? Haben Sie einen Tennisarm oder Epicondylitis? Schmerzen im Ellbogen? Ihre Experten für Tennisarm Physiotherapie Zürich Wipkingen Es fängt oft ganz harmlos an: Ein leichtes Ziehen an der Aussenseite des Ellbogens. Doch plötzlich…
Kopfschmerzen am Schreibtisch? Wie unsere CMD Physiotherapie Zürich Wipkingen hilft Kopfschmerzen am Schreibtisch? Wie unsere CMD Physiotherapie Zürich Wipkingen hilft Kennen Sie das? Es ist 15 Uhr, Sie sitzen am Schreibtisch und ein dumpfer, drückender…
Dry Needling in Zürich Wipkingen: Wie ein kleiner Stich hartnäckige Verspannungen löst Dry Needling Zürich Wipkingen: Wie ein kleiner Stich hartnäckige Verspannungen löst Sie kennen das Gefühl wahrscheinlich nur zu gut: Ein stechender Schmerz zwischen…
Sturzprophylaxe im Alter Sturzprophylaxe im Alter: Warum Kraft allein nicht reicht (Und was Ihre Augen damit zu tun haben) Kennen Sie das Gefühl? Sie gehen auf einem unebenen Waldweg oder auf Kopfsteinpflaster in Zürich, und plötzlich fühlen…
Diagnose Bandscheibenvorfall (Diskushernie) – Warum Nervenmobilisation oft besser hilft als eine OP Diagnose Bandscheibenvorfall (Diskushernie) – Warum Nervenmobilisation oft besser hilft als eine OP Für viele Patienten ist es der Moment, in dem die Welt…
Lumbago oder Hexenschuss – oder „nur" Rückenschmerzen?" Rückenschmerzen sind der mit Abstand häufigste Grund, warum Patienten den Weg in unsere Physiotherapie-Praxis finden. Doch wenn es im Rücken zieht, sticht oder die Bewegung einschränkt, ist die…
Return to Sport in Zürich Return to Sport: Warum der Kalender lügt (Und wann Sie wirklich bereit sind) Der Return to Sport ist der wohl wichtigste Meilenstein nach einer Verletzung – und gleichzeitig der gefährlichste.…
Fit für die Ski-Saison –Skivorbereitung schneller & gezielter dank neurozentriertem Ansatz Skivorbereitung Zürich: Neurozentriertes Training für sichere Pisten-Performance bei Physio Waidfuss Der erste Schnee fällt, die Vorfreude steigt: Die Skisaison naht! Doch bevor Sie die…
Was ist Neuroathletiktraining Was ist Neuroathletiktraining (NAT)? Neuroathletiktraining (NAT) ist ein moderner und ganzheitlicher Therapieansatz von Lars Lienhard entwickelt , der das Gehirn und das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Anders als klassische physiotherapeutische Methoden,…
Der Weg zurück zum Sport in Zürich Ihr Weg zurück zum Sport nach einem Kreuzbandriss Ein falscher Schritt, eine abrupte Drehung, ein knackendes Geräusch im Knie – und plötzlich steht die Welt für jeden ambitionierten…
Aktiv und schmerzfrei im Alter: Unsere Physiotherapie für Senioren in Zürich Wipkingen hilft bei Arthrose, Rückenschmerzen und Gleichgewichtsstörungen – mit individuellen Behandlungsplänen für mehr Mobilität, Kraft und Sturzprävention.
Nach einem Unfall mit Knie- oder Beinverletzung – ob Bänderriss, Meniskusriss oder Fraktur – begleiten wir Sie in Zürich Wipkingen phasenweise zurück zu voller Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag.
Schluss mit Büro-Rückenschmerzen in Zürich Wipkingen Schluss mit Büro- Rückenschmerzen Kennen Sie das auch? Ein langer Arbeitstag, viel Bildschirmzeit – der Nacken wird steif, die Schultern verspannen, der untere Rücken meldet sich immer deutlicher. Die…
Lymphödem der Beine Lymphdrainage bei Lymphödemen der Beine: Ursachen, Symptome, Therapie und die fünf wichtigsten Selbsthilfetipps Lymphödeme an den Beinen sind für viele Menschen eine grosse Herausforderung im Alltag. Die typischen Schwellungen und das Spannungsgefühl…
Eine Hamstrings Verletzung beginnt meist plötzlich: ein stechender Schmerz an der Rückseite des Oberschenkels, oft beim Sprinten, Abbremsen oder bei einer weiten Dehnbewegung. Betroffen sind nicht nur Fussballerinnen, Läufer und Skifahrerinnen. Auch im Alltag kann…
Verstauchter Fuss Ganzheitliche Behandlung von Umknickverletzungen: Verstauchungen am Fuss effektiv begegnen Verstauchungen des Sprunggelenks, häufig als Distorsion bezeichnet, sind eine der häufigsten Unfallverletzungen und entstehen oft durch einen unachtsamen Schritt oder das Stolpern auf unebenem…
Ihr Routine-Dehnungsprogramm Ihr Dehnungsprogramm Das Dehnen stellt eine essenzielle Grundlage für Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden dar. Häufig wird die Relevanz des Dehnens unterschätzt. Beobachten Sie doch einmal die Tiere um sich herum – nicht…
Traumatische Muskel- und Sehnenverletzungen: Herausforderungen im Sport und die Bedeutung der Physiotherapie Traumatische Muskel- und Sehnenverletzungen: Herausforderungen im Sport und die Bedeutung der Physiotherapie bei Sportunfällen Sportlich Aktive kennen die Herausforderung von Muskel- und Sehnenverletzungen…
Was ist eine Schleimbeutelentzündung im Knie (Bursitis)? Eine Schleimbeutelentzündung, auch Bursitis genannt, ist eine Entzündung der kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Säcke (Schleimbeutel), die als Polster zwischen Knochen, Sehnen und Muskeln dienen. Im Knie gibt es…
