Nackenschmerzen und Kopfschmerzen: Der Weg aus der Home-Office-Falle Nackenschmerzen und Kopfschmerzen Der Blick ist starr auf den Bildschirm gerichtet, die Schultern ziehen unbemerkt nach oben und irgendwann passiert es: Ein steifer Hals macht sich bemerkbar.…
Spinalkanalstenose Was ist eine Spinalkanalstenose? Es ist ein schleichender Prozess, der den Alltag massiv einschränkt: Sie machen einen Spaziergang, doch nach wenigen hundert Metern werden die Beine bleischwer, kribbeln oder schmerzen. Erst wenn Sie sich…
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: So hilft Ihnen Physiotherapie in Wipkingen Ziehende Schmerzen im unteren Rücken, ein Ziepen im Becken beim Aufstehen oder ein Druckgefühl, das sich abends verstärkt – Rückenschmerzen in…
Der Raum dreht sich, obwohl Sie ganz still liegen. Sie drehen sich im Bett um, und für ein paar Sekunden gerät alles ins Schleudern. Schwindel gehört zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – und einer der…
Meniskusverletzung: Wenn der Stossdämpfer im Knie streikt Ein plötzliches Ziehen beim Abdrehen, ein Knacken im Knie und danach ein diffuser Schmerz beim Treppensteigen oder in der Hocke – die Meniskusverletzung ist eine der häufigsten Kniebeschwerden…
Schulterluxation: Wenn die Schulter aus dem Gelenk springt Ein Sturz auf den ausgestreckten Arm oder auf die Schulter, ein plötzlicher, stechender Schmerz und das Gefühl, dass etwas nicht mehr an seinem Platz ist – die…
Schmerzen im Nacken Schulter -Übergang: Ursachen und gezielte Therapie des „Handy-Nackens“ Autor: Philipp Schröder, Physiotherapeut | Aktualisiert am: 16.09.2026 Zürich Wipkingen Schmerzen im Nacken-Schulter-Übergang werden primär durch eine statische Überlastung des Musculus levator scapulae bei…
Stechende Schmerzen beim Joggen? So bekommen Sie das Läuferknie (Tractussyndrom) in den Griff Die Temperaturen steigen, die Laufschuhe sind geschnürt, und die ersten Kilometer an der Limmat laufen wie von selbst. Doch plötzlich ist er…
Rückenschmerzen beim Heben Rückenschmerzen beim Heben: Biomechanik korrigieren und Rumpf stärken Autor: Philipp Schröder, dipl. Physiotherapeut | Aktualisiert am: 2. September 2026 Rückenschmerzen beim Heben entstehen, wenn die Lendenwirbelsäule mangelnde Kraft und Stabilität aus Beinen…
Rückenschmerzen durch Sport: Wenn Training statt Balance Belastung bringt Rückenschmerzen durch Sport Zürich: Sie gehen regelmässig laufen, machen Krafttraining oder spielen Fussball – und trotzdem oder gerade deswegen meldet sich Ihr Rücken? Rückenschmerzen durch Sport…
Physiotherapie bei Arthrose Physiotherapie bei Arthrose „Da ist nur noch Knochen auf Knochen, da hilft irgendwann nur noch ein neues Gelenk.“ Wenn Patienten nach einem Röntgenbild diesen Satz hören, ist der Schock oft gross. Die…
Die Rotatorenmanschettenruptur Die Rotatorenmanschettenruptur Ein Sturz auf den Arm, jahrelanger Verschleiss oder ständige Überkopfarbeit: Plötzlich verliert der Arm an Kraft, das Heben zur Seite schmerzt massiv und das MRT zeigt eine Rotatorenmanschettenruptur. Sehr oft ist…
Knieschmerzen effektiv behandeln: Warum das Problem selten nur im Knie liegt Knieschmerzen Physiotherapie Zürich: Bei Physio Waidfuss in Wipkingen/Höngg suchen wir die Ursache dort, wo sie wirklich liegt – oft nicht im Knie selbst. Ob…
Physiotherapie nach OP in Zürich: Ihr sicherer Weg zurück in einen aktiven Alltag Physiotherapie nach OP Zürich bei Physio Waidfuss: Wir stellen Ihre volle Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit gezielt wieder her. Durch funktionelles Training, Lymphdrainage,…
Frozen Shoulder Frozen Shoulder: Wenn die Schulter einfriert und die Nächte zur Qual werden Haben Sie das Gefühl, Ihr Arm klemmt fest? Eine unbedachte Bewegung beim Anziehen der Jacke oder der Griff nach dem Sicherheitsgurt…
ISG Syndrom Der Schmerz sitzt extrem tief, fast schon im Gesäss, zieht sich oft einseitig in den Oberschenkel und ist besonders beim morgendlichen Aufstehen aus dem Bett oder beim Treppensteigen fast unerträglich. Viele Patienten befürchten…
Hexenschuss Ischias Zuerich Hexenschuss und Ischiasschmerzen: Wenn der Rücken plötzlich blockiert Ein falscher Tritt beim Aussteigen aus dem Tram, eine schnelle Drehung am Schreibtisch oder das simple Bücken nach den Schuhen – und plötzlich geht…
Rückenschmerzen im Alter Zürich Rückenschmerzen im Alter: Warum sie kein "normales Altern" sind "Das kommt halt vom Alter" – diesen Satz hören wir in unserer Praxis in Zürich Wipkingen häufig, wenn Menschen über 60 von…
Kreuzbandriss Reha Zürich: So gewinnen Sie Stabilität und Vertrauen zurück Ein unglücklicher Richtungswechsel beim Skifahren, ein abrupter Stopp auf dem Fussballplatz oder ein Fehltritt auf einer rutschigen Treppe – oft reicht ein Bruchteil einer Sekunde.…
Impingement-Syndrom Ein kurzer Griff nach der Kaffeetasse im obersten Regal oder das morgendliche Anziehen der Jacke – und plötzlich schiesst ein stechender Schmerz in die Schulter. Wenn jede Bewegung über Kopf zur Qual wird und…
