Sturzprophylaxe im Alter Sturzprophylaxe im Alter: Warum Kraft allein nicht reicht (Und was Ihre Augen damit zu tun haben) Kennen Sie das Gefühl? Sie gehen auf einem unebenen Waldweg oder auf Kopfsteinpflaster in Zürich, und plötzlich fühlen…
Return to Sport in Zürich Return to Sport: Warum der Kalender lügt (Und wann Sie wirklich bereit sind) Der Return to Sport ist der wohl wichtigste Meilenstein nach einer Verletzung – und gleichzeitig der gefährlichste.…
Was ist Neuroathletiktraining Was ist Neuroathletiktraining (NAT)? Neuroathletiktraining (NAT) ist ein moderner und ganzheitlicher Therapieansatz von Lars Lienhard entwickelt , der das Gehirn und das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Anders als klassische physiotherapeutische Methoden,…
Aktiv und schmerzfrei im Alter: Unsere Physiotherapie für Senioren in Zürich Wipkingen hilft bei Arthrose, Rückenschmerzen und Gleichgewichtsstörungen – mit individuellen Behandlungsplänen für mehr Mobilität, Kraft und Sturzprävention.
Verstauchter Fuss Ganzheitliche Behandlung von Umknickverletzungen: Verstauchungen am Fuss effektiv begegnen Verstauchungen des Sprunggelenks, häufig als Distorsion bezeichnet, sind eine der häufigsten Unfallverletzungen und entstehen oft durch einen unachtsamen Schritt oder das Stolpern auf unebenem…
Ihr Routine-Dehnungsprogramm Ihr Dehnungsprogramm Das Dehnen stellt eine essenzielle Grundlage für Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden dar. Häufig wird die Relevanz des Dehnens unterschätzt. Beobachten Sie doch einmal die Tiere um sich herum – nicht…
Die Bedeutung von Geduld nach Verletzungen Bitte haben Sie Geduld und machen gezieltem Training nach Verletzungen Wenn Sie sich eine Verletzung zugezogen haben, sei es durch Sport, einen Unfall oder eine Operation, ist es von…
Ergonomie am Arbeitsplatz Ergonomie am Arbeitsplatz: Effektive Massnahmen gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen Sie kennen das bestimmt: Wieder am PC gearbeitet und schon wieder Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen. Bei Physiotherapie Waidfuss verstehen wir, wie belastend diese Beschwerden…
Kraft messen - Um Fortschritte Ihrer Therapie zu überwachen Kraft messen in der Physiotherapie: Ein Schlüssel zur gezielten und effektiven Behandlung Bedeutung der Kraftmessung Die Kraftmessung ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Physiotherapie. Sie ermöglicht eine…
