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Schmerzen im Nacken Schulter -Übergang: Ursachen und gezielte Therapie des „Handy-Nackens“ Schmerzen Nacken Schulter-Übergang: Ursachen und gezielte Therapie des „Handy-Nackens" Autor: Philipp Schröder, Physiotherapeut | Aktualisiert am: 16.09.2026 Zürich Wipkingen Schmerzen im Nacken-Schulter-Übergang werden primär…
Stechende Schmerzen beim Joggen? So bekommen Sie das Läuferknie (Tractussyndrom) in den Griff Die Temperaturen steigen, die Laufschuhe sind geschnürt, und die ersten Kilometer an der Limmat laufen wie von selbst. Doch plötzlich ist er…
Rückenschmerzen beim Heben Rückenschmerzen beim Heben: Biomechanik korrigieren und Rumpf stärken Autor: Philipp Schröder, dipl. Physiotherapeut | Aktualisiert am: 2. September 2026 Rückenschmerzen beim Heben entstehen, wenn die Lendenwirbelsäule mangelnde Kraft und Stabilität aus Beinen…
Rückenschmerzen durch Sport Rückenschmerzen durch Sport: Wenn Training statt Balance Belastung bringt Du gehst regelmässig laufen, machst Krafttraining oder spielst Fussball – und trotzdem oder gerade deswegen meldet sich dein Rücken? Rückenschmerzen durch Sport sind…
Physiotherapie bei Arthrose Physiotherapie bei Arthrose „Da ist nur noch Knochen auf Knochen, da hilft irgendwann nur noch ein neues Gelenk.“ Wenn Patienten nach einem Röntgenbild diesen Satz hören, ist der Schock oft gross. Die…
Die Rotatorenmanschettenruptur Die Rotatorenmanschettenruptur Ein Sturz auf den Arm, jahrelanger Verschleiss oder ständige Überkopfarbeit: Plötzlich verliert der Arm an Kraft, das Heben zur Seite schmerzt massiv und das MRT zeigt eine Rotatorenmanschettenruptur. Sehr oft ist…
knieschmerzen physiotherapie zuerich Knieschmerzen effektiv behandeln: Warum das Problem selten nur im Knie liegt Knieschmerzen können den Alltag massiv einschränken. Ob ein stechender Schmerz beim morgendlichen Aufstehen, ein Ziehen beim Treppensteigen oder ein dumpfes Druckgefühl…
Physiotherapie nach OP in Zürich Physiotherapie nach OP in Zürich: Ihr sicherer Weg zurück in einen aktiven Alltag Die Physiotherapie nach einer Operation stellt Ihre volle Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit gezielt wieder her. Durch funktionelles…
Frozen Shoulder Frozen Shoulder: Wenn die Schulter einfriert und die Nächte zur Qual werden Haben Sie das Gefühl, Ihr Arm klemmt fest? Eine unbedachte Bewegung beim Anziehen der Jacke oder der Griff nach dem Sicherheitsgurt…
ISG Syndrom Der Schmerz sitzt extrem tief, fast schon im Gesäss, zieht sich oft einseitig in den Oberschenkel und ist besonders beim morgendlichen Aufstehen aus dem Bett oder beim Treppensteigen fast unerträglich. Viele Patienten befürchten…
Hexenschuss Ischias Zuerich Hexenschuss und Ischiasschmerzen: Wenn der Rücken plötzlich blockiert Ein falscher Tritt beim Aussteigen aus dem Tram, eine schnelle Drehung am Schreibtisch oder das simple Bücken nach den Schuhen – und plötzlich geht…
Rückenschmerzen im Alter Zürich Rückenschmerzen im Alter: Warum sie kein "normales Altern" sind "Das kommt halt vom Alter" – diesen Satz hören wir in unserer Praxis in Zürich Wipkingen häufig, wenn Menschen über 60 von…
Kreuzbandriss Rehabilitation Kreuzbandriss Reha Zürich: So gewinnen Sie Stabilität und Vertrauen zurück Ein unglücklicher Richtungswechsel beim Skifahren, ein abrupter Stopp auf dem Fussballplatz oder ein Fehltritt auf einer rutschigen Treppe – oft reicht ein Bruchteil…
Impingement-Syndrom Ein kurzer Griff nach der Kaffeetasse im obersten Regal oder das morgendliche Anziehen der Jacke – und plötzlich schiesst ein stechender Schmerz in die Schulter. Wenn jede Bewegung über Kopf zur Qual wird und…
Hartnäckiger Fersenschmerz: Fersensporn oder Plantarfasziitis? Für viele Betroffene beginnt der Tag mit einer bösen Überraschung: Man steigt aus dem Bett, belastet den Fuß und plötzlich schießt ein messerstarker Schmerz in die Fußsohle. Diese Schmerzen in…
Schmerzen im Ellenbogen? Hast du einen Tennisarm oder Epicondylitis? Schmerzen im Ellbogen? Deine Experten für Tennisarm Physiotherapie Zürich Wipkingen Es fängt oft ganz harmlos an: Ein leichtes Ziehen an der Aussenseite des Ellbogens. Doch plötzlich…
Kopfschmerzen am Schreibtisch? Wie unsere CMD Physiotherapie Zürich Wipkingen hilft Kopfschmerzen am Schreibtisch? Wie unsere CMD Physiotherapie Zürich Wipkingen hilft Kennst du das? Es ist 15 Uhr, du sitzt am Schreibtisch und ein dumpfer, drückender…
Dry Needling in Zürich Wipkingen: Wie ein kleiner Stich hartnäckige Verspannungen löst Dry Needling Zürich Wipkingen: Wie ein kleiner Stich hartnäckige Verspannungen löst Du kennst das Gefühl wahrscheinlich nur zu gut: Ein stechender Schmerz zwischen…
Sturzprophylaxe im Alter Sturzprophylaxe im Alter: Warum Kraft allein nicht reicht (Und was deine Augen damit zu tun haben) Kennst du das Gefühl? Du gehst auf einem unebenen Waldweg oder auf Kopfsteinpflaster in Zürich, und plötzlich fühlst…
Diagnose Bandscheibenvorfall (Diskushernie) – Warum Nervenmobilisation oft besser hilft als eine OP Diagnose Bandscheibenvorfall (Diskushernie) – Warum Nervenmobilisation oft besser hilft als eine OP Für viele Patienten ist es der Moment, in dem die Welt…
